Интересное

Часто стал замечать, что глаза устали, сухость, легкое жжение, а под вечер как песок в глаза насыпали. Так что же происходить с моими глазами, или это какие-то симптомы. Решил обратиться к специалисту и пошел на прием к офтальмологу. После диагностики и ряда тестов, ни каких заболеваний глаз диагностировано у меня не было. В ходе беседы, врач пояснил что происходит и как препятствовать возникновению подобных ощущений. Проводя много времени за компьютером, нужно соблюдать ряд рекомендаций. Начнем...

Улыбка это наша «визитная карточка», красивая улыбка добавляет нам уверенности в себе. При знакомстве или общение, мы часто обращаем внимание на улыбку и если она вызывает у нас положительные эмоции, то это бесспорный плюс для обладателя такой улыбки, возможно так и зарождается симпатия межу людьми, например, увидев улыбку Джулии Робертс, невозможно остаться равнодушным. Конечно есть много факторов определяющих вашу «визитную карточку», такие как генетика, здоровье, но и есть фактор который мы можем контролировать, это белизна наших зубов...

Привычки бывают разные, в т.ч. и вредные, одной из таких привычек можно назвать "второй" или "третий" ужин, многих манит холодильник особенно в вечернее время. Как с этим можно справиться, давайте разберем несколько простых способов. 1. Правильный ужин Правильный ужин должен составлять не более 30% калорийности от суточного рациона, одним из лучших вариантов являются овощи свежие или приготовленные, но не жаренные, и обязательно немного белка в виде куриной грудки или отварного яйца. Едим медленно и с удовольствием, что бы насыщение было не только физическое, но и моральное...