Мини-привычки, ключ к успеху
Сколько раз ты пытался изменить свою жизнь, получить новый навык, вести расписание или следовать списку задач на день/неделю/месяц? Для большинства слово «расписание» ассоциируется с ограничением свободы и жизни по часам, но на самом деле, научившись правильно пользоваться этим инструментом, ты сможешь не только понять, насколько сильно ты сейчас загружен, но и структурировать своё время и найти баланс между трудом и отдыхом. Услышав про все эти положительные эффекты, мы сразу стараемся претворить...