Никита Меньщиков

СТРАХИ ДАЮТ НАМ СИЛУ! У всех нас есть страхи. И каждый страх нам зачем-то нужен. Страх защищает нас. Примеры пользы страхов: 1. Страх высоты - польза в сохранении своей жизни 2. Страх, что «не получится дело», которое мы планируем - польза в защите нас от разочарования на тот случай если реально не получится 3. Страх публичных выступлений - польза в защите нас от возможного «провала» Но что если сделать рефрейминг страха! Смотрите как получится по другому с пользой: 1. Если преодолеть страх высоты, то польза будет в получении новых ощущений и можно увидеть много красивых мест 2. Если преодолеть страх, что «не получится дело», то польза будет в том, что мы быстрее начнём действовать, у нас все получится и мы достигнем заветной цели + наша жизнь будет супер 3. Если преодолеть страх публичных выступлений, то польза будет в том, что мы передадим свои знания и опыт людям, больше получим клиентов и познакомимся с новыми интересными людьми Страхи это не плохо, они защищают нас, но только представьте на сколько % ваша жизнь будет насыщенней без них! Если идти туда где страшно, то там и есть рост!

БУДЬТЕ ДОБРЫМИ С ЛЮДЬМИ! Мы живём в огромном мире, каждый день общаемся с людьми, но какое качество этого общения? Мы больше думаем о себе, и не всегда о других. ☑️ Давайте сегодня подумаем как можно вести себя с людьми, чтобы им с нами было хорошо: - Улыбайтесь и будьте добрыми - Благодарите даже за мелочи - Хвалите чаще качества человека - Примите точку зрения собеседника - Дайте собеседнику почувствовать себя значимым (аккуратнее с критикой, не понижайте самооценку человека) - Будьте внимательным слушателем - Будьте вежливым - Не лгите и не предавайте - Проявляйте участие в жизни человека (интересуйтесь как дела) - Поступайте с людьми так, как хотите чтобы поступали с вами - Помогайте слабым стать сильнее - Защищайте тех кто нуждается в защите - Давайте больше, чем просите - Будьте верны и не предавайте - Берегите любимых и чаще обнимайте Будет супер если после общения с вами, люди будут чувствовать себя лучше! ✏️ А как ещё можно вести себя с людьми, чтобы им с нами было хорошо? Напишите в комментариях

ЦЕНА ТВОЕЙ МЕЧТЫ Мы все умеем и любим мечтать Нас научили ставить цели Даже наверняка прописаны все шаги но... Почему-то не всегда получается достигнуть той мечты, которую хотим. ПОЧЕМУ? А потому, что мы не согласны заплатить ту цену, сколько стоит наша мечта. И я сейчас пишу не про деньги, а про наши ресурсы: - Времени нет или жалко его тратить - Выход из зоны комфорта не планировался при постановки цели - Необходимость повышать свою экспертность не вдохновляет - Новые навыки развивать сложно - Работать над отношениями тяжело ... и т.д. Не все понимают, что мечтать и поставить цель это легко, быстро и "на диване", а вот реализовать ее это уже работать нужно и скорее всего в режиме, в котором до этого не работали. Достижение мечты сильно зависит от того, насколько сильно я этого хочу! Бывают такие мечты и цели, что ночью не можешь заснуть (так сильно она зажигает) Если мечта настоящая и желанная, вы готовы заниматься только ей и даже изменить свои привычки и стать лучше, лишь бы все получилось. Но цена исполнения мечты для многих может быть слишком высока. Тогда возможно не так сильно и хотелось, если не готов быть лучшей версией себя ради заветной мечты! А какую цену нужно заплатить вам, чтобы добиться того, чего хочется? И готовы ли вы к такой цене.

Двигаюсь как чувствую Часто мы живем по привычным шаблонам, которые годами нарабатывали. И шаг вправо и влево для нас выход из привычной зоны комфорта. Но жизнь часто открывает нам новые возможности, появляются новые альтернативные пути и интересные люди. Мы можем воспользоваться этим или и дальше жить в привычном нами ритме. Я всегда выбираю путь по своим ощущениям. Если он будет полезным это супер, если же нет, то в любом случае я получу новый опыт. Мой выбор - это поступать так как я хочу. Жизнь не такая длинная, но очень интересная если уважать свои желания. Очень интересно получается если не следовать пути «что правильно для других», а идти туда где «полезно для меня». Если в вашей жизни есть то, что вас радует, то не все ли равно что думают про это другие. У них своя жизнь, а у вас своя, и причем единственная и прожить ее нужно так, чтобы на ее закате вы вспоминали все с улыбкой и благодарностью. Не проходите мимо возможностей и людей, которые делают вас счастливыми, даже если ваш выбор не одобряют другие и он выходит за рамки шаблонов привычных в обществе. Быть счастливым - это быть настоящим и честным в первую очередь по отношению к себе! Если вы счастливы, то вы сможете поделиться своим счастьем и с другими! Лучше быть там и с теми, с кем вам хорошо, чем там где меньше счастья, но вас «одобряют». Откройте свою жизнь для интересных событий и она станет ярче!

Если я не сделаю сегодня большое и важное дело, то вечером будет чувство зря прожитого дня. Каждый день я приучаю себя делать одно глобальное дело, которое двигает меня вперед. Я прекрасно знаю принцип Парето, что 80% всех дел дают 20% результата и что 20% дел, дают 80% денег. Ведь так просто делать по одному важному делу в день и в конце недели понимать как сильно ты продвинулся вперед. А мы с вами знаем, что лучшего момента как СЕЙЧАС для нашего развития не будет. Всегда можно отложить дела (которые дают вам толчок в развитии) на завтра, наш с вами ленивый мозг с удовольствием придумает 100 дел, которые безусловно будут нам казаться тоже необходимыми. А потом оглядываемся на месяц назад и понимаем, что мы все еще в той же точке, что и были. Да что-то улучшилось, да где то мы преуспели, но ответьте себе честно: “вы бы этих результатов хотели месяц назад, когда планировали свои цели и визуализировали свое будущее?” Что нужно сделать, чтобы начать развиваться? Все просто: Делать одно дело в день, которое двигает вас в перед! Поставьте утром задачу на ОДНО важное дело дня и обязательно выполните его! И вы станете на шаг ближе к вашей мечте!

СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАЙНЫ! Вы не замечали, что многие случайные события, приводят к неслучайным последствиям? Я верю в то, что должно было случиться, случится. Очень часто бывает так, что в вашей жизни случаются события, которые волшебным образом меняют вашу жизнь. Или вы встречаете людей, которые меняют вашу судьбу (а вы их) Или бывает наоборот, что-то должно было произойти, но не произошло, и это тоже не случайно! У каждого человека есть свой путь, своя судьба, свое предназначение. Если вы идете своим путем, то все события в вашей жизни, все люди, которых вы встречаете на пути, вам помогают! А если вы занимаетесь не своим делом, живете не своей жизнью, вокруг вас «не правильные люди», то вы замечаете как все идет не по сценарию. Происходят в жизни события, которые "кричат" Вам о том, что вы что-то делаете не так. Это хорошо чувствуется: вы сильно устаёте, раздражительны, вы не видите свою цель, вы мало радуетесь. Не торопитесь паниковать если что-то идет не по плану, остановитесь, проанализируйте, может это не Ваш план, может быть вы выбрали не тот маршрут, который предназначен вам! Конечно вы не должны ждать когда судьба подарит вам подарок, но я советую не сопротивляться "автопилоту судьбы". Пример из моей жизни: В мою жизнь постоянно притягивалась общественная деятельность. Я всегда был организатором, всегда вокруг меня много людей, я много общаюсь с предпринимателями, часто где-то выступаю, вхожу в разные союзы и комитеты по поддержке предпринимательства (в том числе и при главе г.Екатеринбурга), а сейчас еще и вхожу в полит. совет Единой России. Я раньше пробовал перестать это делать и сосредоточиться на классическом бизнесе товаров и услуг, но в мою жизнь регулярно стучалась "работа с людьми". Причём всегда это приходит легко и волшебным образом все получается. И это мне нравится и я знаю, что я полезен людям. А значит я все делаю правильно! Поэтому я давно четко для себя решил, что вся моя дальнейшая жизнь будет просвещена общественной деятельности, объединению и помощи людям. Очень важно, чтобы Ваша жизнь была наполнена смыслом! Старайтесь найти Ваше предназначение! И если что-то происходит, то возможно это не случайно, возможно нужно присмотреться, а вдруг это судьба показывает вам ваш путь! Также и люди которые рядом в вами. В разное время рядом с вами могут быт разные люди и все они нужны для чего-то, кто-то для опыта, кто-то для достижения ваших целей, а кто-то для душевного равновесия! Все люди и все события в вашей жизни не случайны и они ведут вас в нужный пункт назначения! Иногда тернистым путем, но тем слаще будет результат!

ФАНТАЗИИ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ Мы столько тратим времени и энергии на размышления о том, что было и будет. Часами можем прокручивать в памяти сюжеты прошлого и сценарии будущего. О чем-то грустить, чему-то радоваться. Но мы не можем вернуть прошлое, также как и не можем на 100% быть уверенными в будущем. Зачем тогда все эти часы прибывать в воспоминаниях и фантазиях? Лучше не тратить часы своей жизни на размышления, а использовать на реальные действия, которые приведут к радости и успеху в жизни! Наши мысли также как и наши действия - это потраченная энергия. Так давайте использовать свою энергию результативно и с пользой! Вместо бездействия всегда выбирайте действие! Чувствуете, что долго думаете, но ваши мысли не приводят к результату, начните действовать! В моем опыте именно действия намного проще материализуются в достижения ваших даже самых заветных желаний, нежели многократное обдумывание как нужно было и как будет. Многим проще прибывать в иллюзиях, мечтах и фантазиях, вместо того, чтобы поднять свою пятую точку и начать двигаться в сторону своей цели! Есть люди, которым удобнее жить в своих мечтах, там мы все герои, но в реальной жизни одной визуализации не достаточно, чтобы получить желаемый результат. Пришло время оставить мир фантазий, и создать свой реальный мир, о котором вы даже мечтать не могли!

ПРИНИМАЙ СЕБЯ ТАКИМ КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ! БУДЬ СОБОЙ! Мы часто ведем себя, не так как нам удобно. Часто мы и говорим не то, что думаем. Выглядим не так как нам хочется. Мы живем среди людей и ведем себя так, как требует наше окружение. У вас есть ощущение, что вы подстраиваетесь под окружение? Вы не задумывались о том, что будет если Вы попробуете стать настоящим? Хотя бы на 1 день. Видели хоть раз у людей неискреннюю улыбку? Согласитесь неприятно?! А если Вы ведете себя не свойственно Вашему характеру, то это тоже считывается. Настоящий кайф - это когда Вы настоящий! Я много общаюсь с разными людьми и пришел к выводу, что лучше сказать человеку правду, и показать себя таким какой я есть, чем обмануть его возможные ожидания позже. Вы же сами устанете от этой игры. - Если Вы домосед, не нужно заставлять себя ходить тусоваться; - Если Вы любите яркую жизнь, не нужно сидеть дома и грустить; - Если Вы расстроенны, не делайте вид, что Вы всех рады видеть; - Хочется смеяться - смейтесь; - Хочется плакать - плачьте; - Хочется послать всех - можно и это! ЖИЗНЬ ВАША! ВЫ РЕШАЕТЕ КАК ВАМ ПРОЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! Как говорить, как выглядеть, с кем быть и что делать! БУДЬТЕ СОБОЙ И ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ! Так здорово, когда вы живете свою жизнь! А если это кого-то не устраивает, то не нужно быть удобным для всех. Рядом всегда останутся те, кто ценит вас, понимает и ПРИНИМАЕТ! Не будьте как все! Вы единственный и неповторимый человек на земле! «Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы». Пауло Коэльо

Если вдруг у вас что-то не получается, не паникуйте, не начинайте «стонать» и жалеть себя, не ищите виноватых, не опускайте руки, главное продолжать делать, верить в победу и результат точно будет! Ваши действия по достижению цели должны быть точными, не слишком сложными и быстро приводить к достижению цели! Вы должны много трудиться, чтобы на лень и переживания у вас не осталось времени! Главный секрет успеха - это вера в себя и трудолюбие! Вы достойны всего самого лучшего!

Энергия жизнь! Вы заметили, что у энергичных и жизнерадостных людей меньше проблем? Вы согласны со мной? Если да, то я скажу вам, что это не всегда так. Но вот, решают свои проблемы энергичные люди куда быстрее и относятся к ним проще. Почему спросите вы? Да потому, что нет желания долго плакать над проблемой и нет привычки жаловаться на судьбу. Первый шаг для решения всех проблем в жизни - это оптимизм и много энергии, чтобы все решить. А где взять энергию? Шаги: 1. Составить список, что вам даёт энергию (встречи с друзьями, поход в кино, тренировка, танцы, путешествия, секс ...) 2. Поставить в свой календарь минимум раз в неделю одно дело на повышение вашей энергии из списка. Важно! Даже если все плохо и руки опускаются, все равно делаете дело из списка. Хуже все равно уже не будет) 3. Исключить из вашего окружения «нытиков», чтобы вы не помогали друг-другу плакать. 4. Также исключите «плохих людей». Тех кто вас «бесит» и раздражает или напрягает вас. Ну и тех, кто говорит вам, что вы их напрягаете и показывает своим видом, что вы ужасный человек. Ваша же жизнь, почему в ней присутствуют люди, которые не приносят вам пользу? Зачем они вам? 5. Найти людей «батареек», которые поделятся с вами своей энергией и помогут вам её удержать (чем оптимистичнее человек тем лучше для вас). Если ваша энергия быстро заканчивается, то встречайтесь с «батарейками» чаще. 6. Не тратьте свою энергию на дела, которые вам не нравятся. Что за рабство? Кто главный вы или ваши дела? А если это не любимые дела, то пошлите их ... к тем, кому они могут понравиться. 7. Начните относиться проще к себе и жизни. «Не парьтесь». Запомните, пока вы живы, все возможно. Если у вас есть дополнительные пункты для списка, напишите в комментарии.

САМОУВЕРЕННОСТЬ! Многих раздражают самоуверенные люди, кто-то считает их сильно заносчивыми и оторванными от реальности. Но что плохого в том, что человек верит в себя и свои силы, уверен в реализации всех своих планов, обладает амбициями, которых не достаёт многим. Именно уверенность в себе и целеустремлённость даёт человеку энергию на достижение своих мечт. Нет недостижимых целей, есть люди, которые останавливаются не пройдя весь путь до конца. Опускают руки, когда осталось совсем немного. Самоуверенность - это отличное качество для достижения целей. Самоуверенность и повышенная амбициозность это желание регулярно выходить из своей зоны комфорта, а выход из зоны комфорта провоцирует рост и даёт результат. Составьте список, что повышает или повысит вашу уверенность и выполните первый пункт прямо сейчас.

СКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ или ЛЕНЬ? Как часто мы решаем казалось бы не решаемые задачи в сроки которые на первый взгляд не реальны. - Студенты за 1 ночь учат годовой материал - Сотрудник в офисе за 1 вечер делает отчёт, который он планировал делать неделю - Бизнесмен за 1 час может заработать больше чем за месяц - В случае реально сложной ситуации, человек способен на чудеса. Мое мнение, что все это происходит от нехватки мотивации до наступления «сложной» ситуации. Мы живём по принципу «Авось» «авось» все само решиться или не случиться или забудется или «я обязательно успею» ... Но не случается «авось» и все равно приходиться платить по счетам и в спешке делать то, что откладывать уже нет возможности. В итоге страдает качество исполнения задачи и психика исполнителя. Но если человек решил недельную задачу за день, то только представьте себе на что он способен если бы он находился в таком режиме постоянно. А вы говорите суперменов нет. Они есть, но ленивые очень, ну или просто силы берегут.