10 лучших инструментов для поддержания остроты ума во время работы или учебы
Как поддерживать максимальную концентрацию во время сложных задач? (Кроме того, конечно же, просто попить кофе.) Остаться начеку бывает непросто. Даже когда вам отчаянно нужно сосредоточиться, бывает трудно остановить блуждающий ум. Вы можете застрять, не в силах преодолеть то, что должно быть простой проблемой. Чтобы выдержать эти моменты разочарования, может потребоваться большая сила воли. Ниже я хотел бы коснуться десяти инструментов, которые я использую, чтобы оставаться в уме. Поступая так, я расскажу о некоторых когнитивных науках, которые заставляют их работать...