Все о пользе для человека

Когда я работалаю врачом-лаборантом в иммунологической лаборатории, перед моими глазами проходило очень много людей со сложными кожными заболеваниями — мокнущая экзема, псориаз и т.д. Главврач назначала этим пациентам не только лекарства, но и определенную диету, коррекцию питания, и благодаря этому они получали отличные результаты. Уже в то время она понимала, что микробиом кожи очень тесно связан с микробиомом кишечника и всего нашего организма.    От того, какие микроорганизмы живут в нас, зависит наше здоровье и здоровье нашей кожи...

Впереди июнь, дачи и… устрашающие прогнозы синоптиков об аномально жарком лете. Нельзя забывать о том, что перегрев способен вызывать целый каскад приспособительных реакций, которые в ослабленном организме могут серьезно навредить не только здоровью, но и самой жизни человека.    Как жара влияет на органы пищеварения, почки, сердечно-сосудистую систему? ...

Советы эксперта по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкуловой:    Карантин карантином, а дачный сезон никто не отменял. Я думаю, каждый человек знаком с теми болевыми ощущениями, которые появляются после внезапно «нагрянувшей» физической работы. Для этого не обязательно заниматься спортом. Достаточно по весне вскопать сотку земли на своем огороде за один присест – и … все! На завтра вам обеспечен букет ощущений, связанный не только с болями во всем теле, но и с чувством усталости, разбитости и вялости, которые будут «терзать» вас несколько дней. Эти ощущения можно и перетерпеть,...

Что общего между вами и женщиной-кошкой? Вы обе носите маску... но что в итоге? Если женщина-кошка остаётся красивой супергероиней, то обычные люди от ношения маски получают раздражения, шелушения и прыщи. Как исправить ситуацию?  1️⃣Начинаем утром и вечером очищать и увлажнять кожу по всем правилам (молочко или гель + тоник + сыворотка и крем). Если во...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

Как улучшить самочувствие, если на карантине вы чувствуете сильную апатию и упадок сил? ⠀ ⁃ Начните петь. Если на физические упражнения у вас нет сил, то попробуйте хотя бы спеть веселую песню. При пении напрягается большое количество мышц, усиливается дыхание, улучшается кровообращение. А если петь особенно громко, то могут прийти соседи и избавить вас от апатии 🙂 ⠀ ⁃ Пропейте курс детокс-смузи. Натуральные компоненты смузи благотворно влияют на работу печени, ЖКТ и восполняют дефицит витаминов, что значительно улучшает самочувствие и общий тонус организма...