MARSEL | Дзен

ТОП-15 ИДЕЙ ДЛЯ ПОДАРКА МУЖЧИНАМ🤍⤵️ ⭐️ Подарки подороже: 1️⃣Ретроконсоль. Если ваш спутник в детстве любил играть в игры на стационарной или портативной консоли, подарите ему ретроприставку. Она позволит поностальгировать о детстве и весело провести время...

1 день назад

14 ФЕВРАЛЯ - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ИДЕИ ПОДАРКОВ

⚪️Закажите футболку со скриншотом ваших первых сообщений друг другу ⚪️Устройте поездку на квадроциклах ⚪️Выберите интересный парфюм и воспользуйтесь им на свидании. Подарите партнеру духи с запахом «вашего...

1 неделю назад

РАЗВИВАЕМ креативность

➡️Запишите свои мысли в журнале каждый день:Утром или вечером уделите время для записи своих мыслей, идей и впечатлений. Это может быть что угодно от заметок о вашем дне до идей для новых проектов или рассуждений о жизни.✔️ ➡️Попробуйте новое хобби, такое как рисование или игра на музыкальном инструменте: Например, если вы никогда раньше не рисовали, попробуйте купить набор кистей и акварель и проведите час, экспериментируя с разными цветами и формами. Если вы интересуетесь музыкой, возьмите несколько уроков игры на гитаре или фортепиано...

6 месяцев назад

НЕДОСТАТКИ

➡️ Работа над собственными недостатками – это важный этап на пути к самосовершенствованию и личностному росту. ✔️Не стоит бояться своих недостатков или стыдиться их признавать. Все мы имеем свои слабости, но именно работа над ними делает нас сильнее и лучше 🔥 ⏺️Первый шаг – это осознание того, что необходимо изменить. Сделайте честный анализ своих недостатков и определите, над чем хотели бы поработать. ➡️Далее разработайте конкретные стратегии и действия для преодоления этих недостатков. Это могут быть как психологические практики, так и конкретные действия в реальной жизни...

6 месяцев назад

ОТНОШЕНИЯ

КАК ПРАВИЛЬНО ОБСУДИТЬ ПРОБЛЕМУ С ПАРТНЕРОМ?😍 Взаимоотношений без конфликтов интересов не бывает. У каждого свои увлечения, ценности и планы. Суть не в том, чтобы не ссориться, а в грамотном решении конфликтов, сохранении общего ощущения мира и доверия. 💖💖💖 Поможет в этом элементарная и в то же время сложная техника — разговор с партнером. 💬 Это значит открыто озвучивать потребности, но при этом слушать необходимое другому. ВАЖНО!Обсуждать разногласия лучше сразу, в день их возникновения...

6 месяцев назад

ИДЕАЛЬНОЕ УТРО☀️ - - - полезные привычки - - - ⤵️ 🌸Проснуться рано и выделить время на утреннюю рутину. 🌸Позаниматься физическими упражнениями или йогой для зарядки энергией. 🌸Попить стакан воды с лимоном для гидратации и очищения организма. 🌸Проверить список дел на день и распределить приоритеты. 🌸Насладиться тишиной и позитивными мыслями во время завтрака. 🥐 ☕️

6 месяцев назад

АФФИРМАЦИИ - - - на высокий доход - - - ⤵️ ⚪️ Я заслуживаю денег, чтобы иметь возможность делать то, что мне хочется в жизни. ⚪️Мой доход в этом месяце будет больше, чем в прошлом месяце. ⚪️ Мне так хорошо от того, что я могу позволить себе все, что хочу. ⚪️Деньги дают мне позитивную энергию. ⚪️Чем больше денег я трачу, тем больше денег зарабатываю. ⚪️Помогая другим, в мою жизнь приходит больше денег. ⚪️Я знаю, что деньги помогают мне стать лучшей версией себя. ⚪️Я принимаю решение стать богатой. ⚪️Я отворачиваюсь от любых сомнений и продолжаю двигаться, пока не буду финансово свободна. 💵💵

6 месяцев назад

Мотивация дня ⤵️ «Жизнь – это то, что с нами происходит, пока мы строим планы». Сегодняшний день – это возможность прожить жизнь в полной мере. Не откладывай свои мечты на завтра, начни осуществлять их прямо сейчас!"

6 месяцев назад

ПРИНЯТИЕ ВАЖНЫХ РЕШЕНИЙ

➡️ Это настоящее искусство, и каждая из нас может его освоить! ❤️ Вот несколько советов, которые помогут вам в этом: ✔️Определите свои цели: Прежде чем принимать решение, поймите, что именно вы хотите достичь. Поставьте конкретные и измеримые цели, которые будут вдохновлять вас на действия.🔊 ✔️Изучите все аспекты: Перед принятием решения изучите все его аспекты и последствия. Взвесьте плюсы и минусы, подумайте о возможных рисках и выгодах. 💡 ✔️Доверьтесь своей интуиции: Интуиция – это мощный инструмент, который помогает нам принимать решения...

6 месяцев назад

СИЛА ПРОЩЕНИЯ: КАК ОТПУСТИТЬ БОЛЬ И НАЙТИ СПОКОЙСТВИЕ

Прощение — это не слабость и не забвение обиды. Это прежде всего освобождение себя от груза негатива, который тянет вниз и мешает жить полноценно. Когда мы держим в себе обиду, она превращается в ядовитую субстанцию, которая разрушает внутренний мир и мешает двигаться дальше. Отпустить — значит перестать давать прошлому власть над настоящим. Это не значит оправдать поступки других, а значит перестать позволять им управлять нашими эмоциями и мыслями...

6 месяцев назад

ВНЕШНОСТЬ: ВВОДИМ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ И СТАНОВИМСЯ КРАСИВЕЕ

❤️ Для гладкой кожи лица:⤵️ ✔️Все косметологи рекомендуют обычный массаж лица — с косметическими средствами или без. Можно просто разглаживать кожу лица руками, и её тонус станет лучше. ✔️Старайтесь умываться прохладной водой в течение дня, и качественно, полностью снимать макияж (вечером можно также воспользоваться косметическим молочком, не содержащим спирта). ✔️Правильный режим сна: ⏺️Не забываем про здоровый сон (8-10 часов). ⏺️Спать рекомендуется на спине, чтобы кожа лица имела доступ к воздуху...

6 месяцев назад

4 достойных фильма о психологии

📎 «Стац: Инструменты успеха» (2022) «Стац: Инструменты успеха» — не привычный психологический документальный фильм о психологии, психическом здоровье и сеансах психотерапии. Фильм представляет собой долгие уже больше дружеские, чем профессиональные беседы Хилла и Стаца о жизни, психотерапии и способах и техниках, которые помогут преодолеть различные жизненные трудности. В основном рассуждения Стаца фокусируются на исследовании человеком трех уровней жизненной силы: отношении с телом, самим собой и другими людьми...

6 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×