Никита С.

7 причин, почему вы не худеете Благими намерениями вымощена дорога в ад, верно? В борьбе с лишним весом любая из этих ошибок может поставить крест на ваших усилиях. Вы следите за калорийностью рациона и отказываете себе во всех любимых лакомствах, но по-прежнему не видите каких-либо результатов? Если вы соблюдали диету и неукоснительно придерживались намеченного плана, а стрелка весов так и не сдвинулась с места, пришло время хорошенько проинспектировать свой подход. Порой незначительные погрешности,...

Помогает ли медитация востонить здоровье? Да! Спомощью этой духовной процедуры люди вылечивались не только от простых заболеваний таких как грипп, орви, и других распространённых заболеваний но и от сложных и даже неизлечимых заболеваний...

Почему стоит заниматься йогай? Множество причин склоняют людей хотя бы попробовать начать заниматься йогой. Обычно те, кто попробовал хотя бы раз, возвращаются к йоге снова и снова, поскольку уже после первого занятия человек начинает себя лучше чувствовать. После занятия йогой улучшается сон, исчезает бессонница и уходят кошмарные сновидения. Укрепляется мышечный корсет, а значит улучшается осанка. Польза йоги для тела очень велика. Уменьшается уровень стресса и человек становится меньше подвержен депрессивным расстройствам...

Спартанцы вошли в историю как сильнейшие воины с жестким укладом жизни, с малых лет подчинявшего юного спартанца воинскому образу жизни. Спарта не оставила после себя великих политиков, философов или поэтов, но воинская слава этого маленького государства шумит в веках вот уже более 2 000 лет. Юного спартанца забирали из дома в 7 лет. С этого периода его учили жесткой дисциплине и особому чувству строя, изнуряли тренировками в отрыве от матери и дома по 20 часов в сутки. Тебе тоже придется приложить...

Всем доброго времени суток. На сегодняшний день много обучающего контента на данную тему но тем не менее не все смогли добиться той или иной цели. Здесь будет предложена тренировка при которой не нужно будет тренировать с начало подтягивания, а затем выход на две, здесь все заключается в одной тренировке и это подтягивания. Вы спросите, а как это так, если мы и так еле, еле 5 раз подтягиваемся и то, с рывками, то как мы сможем их увеличить количество? Все очень просто, я вам расскажу как мне с 5-...