Детский доктор: без паники и мифов

Каждая мама знает: если малыш плохо спит – не спит вся семья. Но что делать, если младенец постоянно просыпается ночью, а днём засыпает только на руках? Разбираемся, как работают детские ритмы сна и как их мягко нормализовать. До 1 года сон ребёнка сильно меняется. В первые месяцы дети спят по 16-20 часов в сутки, но часто просыпаются – это нормально! Их сон пока не такой глубокий, как у взрослых, а биологические часы только настраиваются.  ✔ Голод – желудок маленький, есть нужно часто.  ✔ Дискомфорт – жарко, холодно, мокрый подгузник...

Прорезывание зубов - сложный период для малыша и родителей. Ребенок становится капризным, может отказываться от еды, постоянно тянет предметы в рот. Правильно подобранное питание в этот период помогает уменьшить дискомфорт и предотвратить нехватку питательных веществ. Рассмотрим, какие продукты помогут облегчить состояние, а какие могут усилить неприятные ощущения. - Воспаленные десны - любое прикосновение вызывает боль - Повышенное слюноотделение - может вызывать тошноту - Общее беспокойство...

Путешествие с ребёнком – это не только радость, но и повышенные риски для здоровья. Резкая смена климата, непривычная еда, новые инфекции – всё это может привести к болезням. На что обратить внимание, опираясь на официальные рекомендации?  Акклиматизация – процесс адаптации организма к новым условиям (температура, влажность, часовой пояс). Длится 3–7 дней, а у детей до 3 лет – дольше.  - Нарушение сна  - Вялость или раздражительность  - Снижение аппетита  - Расстройство ЖКТ (запор/диарея)  - Возможна...

С появлением малыша обычная сумка превращается в мини-аптечку, гардероб и склад полезных мелочей. Чтобы ничего не забыть в спешке, вот список того, что точно стоит взять с собой на прогулку, в гости или в поездку.  ✔️ Подгузники (минимум 3–5 штук, лучше с запасом)  ✔️ Влажные салфетки (гипоаллергенные, без отдушек)  ✔️ Крем под подгузник (на случай раздражения)  ✔️ Пелёнка или одноразовая пелёнка (для переодевания в общественных местах)  ✔️ Смена одежды (бодик, ползунки, носочки — вдруг малыш испачкается...

здесь важно безопасность и минимализм.  - жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен в сиропе/свечах)  - средства для ухода (вата, ватные диски, детский крем, присыпка)  - капли от колик (по рекомендации врача)  - солевой раствор для носа (при заложенности)  - антисептик (хлоргексидин или перекись водорода)  - газоотводная трубочка (на всякий случай)  дети начинают активно двигаться, пробовать мир на вкус.  - пластыри (разные размеры + с детскими рисунками)  - гель при прорезывании зубов (если еще...