Не ешьте это утром!!!!!
5 продуктов повышающих усталость Бананы. Такой элемент как магний, также хорошо нагоняет сонливость. Этого вещества очень много в бананах. Чтобы после их употребления вам не хотелось спать, старайтесь сочетать бананы вместе с другими фруктами. Орехи Ещё один вид продуктов, которые расслабляют не только нервную систему но и мышцы — это орехи. Они могут вызывать особую вялость. Арахис и миндаль. Более серьезными рекордсменами по содержанию магния являются арахис и миндаль. Если есть возможность, старайтесь кушать их ближе к вечеру, когда будет возможность побыстрее отдохнуть...