Журнал про жизнь и медицину

Каждый сталкивался с проблемой плохого сна на голодный желудок. Познакомлю вас с рядом продуктов, которые улучшат ваш сон.!Но не забывайте! Все должно быть в меру! Некоторые фрукты, которые содержат мелатонин...

Почему кто-то считает нужным и важным в своей жизни «затравить» кого-то. За последнее время в России произошло несколько резонансных событий, и стоит отметить невиданную злобу и сквернословие в отношении этих ситуаций и участников...

Очень важную роль восприятия выполняет нос. В носовой полсти расположены чувствительные клетки, которые раздражаются и переносят информацию в гипоталамус. Он отвечает за разные процессы в нашем организме - жажда,голод, рост, температура и тд. А также информация поступает в гиппокамп, который отвечает за память и внимание, поэтому на запахи у нас возникают ассоциации. Ароматерапии были очень актуализированы в Древнем мире. Врачеватели активно использовали все возможные масла, травы, мази от различных болезней...

Г.Х Андерсен великий сказочник, с произведениями которого знаком каждый от мала до велика. Его сказки содержат уроки жизни, которые учат детей правильным поступкам. 1. Ель Сказка о ёлке, которая мечтала о будущем, но не жила настоящим. 2. Свинопас Сказка о дочери императора, которая ценила только значимые подарки, а не душу человека...

Красота волос всегда ценилась в мире. Появлялись различные уходы за волосами, чтобы сохранить природную красоту. Волос имеет сложную структуру, которую нужно постоянно питать и поддерживать. Выделяют основные вещества, которые влияют на состояние волос: 1. Цинк Цинк необходим в развитии волосяного стержня, а дефицит цинка приводит к выпадению волос на голове. Вегетарианцы особенно часто имеют дефицит цинка, поскольку основной источник – мясо и рыба. Недостаток этого микроэлемента может наблюдаться и у людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта...

Гормоны это очень важные регуляторы нашего организма. Они контролируют все процессы в нашем организме. Наш организм полностью зависит от этих веществ. 1. Эстроген Этот гормон отвечает за развитие женских половых органов и регулирует процессы в женском организме. Как высокий , так и низкий уровень эстрагена может привести к увеличению веса. 2. Лептин Гормон, который отвечает за уровень насыщения и аппетит. При большом потреблении сахаросодержащих продуктов они переходят в жир. Уровень лептина возрастает...

Широкое распространение в современном мире получил стрейчинг (растяжка). Растяжка бывает разной:

Человеческий организм на протяжении всего эволюционного пути нуждался в физических нагрузках. Нужно было охотится, трудиться, заниматься собирательством, строить дома и тд. Но с веками человек научился облегчать свой труд. Люди приручили животных, развивали навыки, создавали приспособления для облегчения труда. Также на месте не стоял научно-технический прогресс. Начали производить машины,строить заводы, появляются роботы, которые смогли заменить человека. Современный человек стал менее подвижным...

Ферритин - это важный белок , роль которого направлена на депонирование важного микроэлемента железа. Ферритин находится в: Функции ферритина Нормы содержания ферритина Нормы содержания зависят от возраста и пола человека. Причины пониженного...