Жизнь

Полнота говорит о том, что человек сильно зашлакован. Ему нужен переходный период к энергетическому питанию. Попробуйте начать с разгрузочных дней. 1. Салатный день: помидоры, огурцы, капуста, морковь, листья салата (1,2–1,5 кг овощей разделяют на пять порций, заправляют растительным маслом). 2. Яблочный день: 1,5 кг яблок (на 5–6 порций), один стакан томатного сока из свежих помидоров. 3. Творожный день: 100–250 г обезжиренного или маложирного творога с подсолнечным маслом, тертые овощи (капуста, морковь, репа или кислые фрукты) с орехами плюс 2–3 стакана зеленого чая без сахара (или листьев, лепестков шиповника)...

1. Конспектируйте Сколько бы материала вы ни прочитали в разных пособиях и учебниках, прослушали на лекциях и семинарах, одним из лучших способов запоминания и закрепления этих знаний остаются старые добрые конспекты. Во-первых, записывая, вы ещё раз повторяете это у себя в голове, а во-вторых, у ваших рук тоже есть память. В нужный момент они могут просто механически вспомнить необходимую формулу, термин, определение или что-то ещё. К тому же сейчас для ведения конспектов вам даже не обязательно использовать ручки, карандаши, цветные выделители и тетради. Можно просто открыть заметки в смартфоне,...

Особое значение основатель Системы здоровья Ниши отводит состоянию кожи. Для него кожа — это зеркало болезней. Кожа — это часть человеческого тела, которая первая соприкасается с воздухом. Она как бы представляет собой пограничную линию между окружающей средой и телом человека. Между кожей и здоровьем существует тесное взаимоотношение. Если вспомнить, что гломус, действующий как запасной, обходной путь, по которому кровь, минуя капилляры, проходит из артерии в вены, обильно разбросан под кожей, то станет понятно, какую важную роль играет кожа для здоровья. Кожа — это ворота, через которые целительные силы Природы воздействуют на организм, вливаясь в тело...

Диета, стимулирующая функции органов выделения, способствующая удалению из организма ядовитых метаболитов. 4 дня подряд - овощи и плоды сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1-3 ч. ложки, картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного. 100 г ржаного хлеба в подсушенном виде. В эти 4 дня запрещается: мясо, рыба, яйца, колбаса, белый хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты, мармелад, пастила, халва, алкоголь, табак. 5-й день - то же, но прибавить один черный сухарь...

Применяя новую концепцию механизма циркуляции крови ,болезней сердца можно избежать , а если они , есть , то и полностью вылечить больного . Современное лечение болезней сердца основано на теории ,что сердце -это насос . Суть лечения сердца - заставить капилляры сокращаться почаще . Чтобы выполнить упражнение для капилляров , надо лечь на спину на пол или на твердую , ровную кровать ,под подшейные позвонки положить валик , за тем поднять вверх ноги и руки , так , чтобы ступни ног держались параллельно потолку ( т...