Когда лучше бегать утром или вечером?
Всех начинающих спортсменов так или иначе волнует этот вопрос, когда же все таки выходить на пробежку? Утром достаточно тяжело проснуться, да и на работу еще как-то собраться и трудиться далее целый день, а вечером как обычно без сил, после рабочего дня уже и не хочется совсем и еще понять бы какое время более полезно для организма... Давай разбираться. Наш канал в Telegram - Буду Здоровым! Как мы уже знаем, что ранняя, утренняя пробежка - не самое первое дело, которое бы захотел сделать наш мозг, да и организм в целом...