Самонаказание
За что я себя наказываю?
Вам, может быть, этот вопрос покажется странным, но попробуйте, задайте его себе .... и какие-то ситуации и поступки начнут всплывать в вашей памяти.
Самонаказание знакомо многим.
Сразу скажу, что это не голос Внутреннего критика.
Это не про то, что мы ругаем себя,
говорим себе "ты - дурочка, лохушка, неудачница"
Самонаказание жестче.
Когда мы себя наказываем, мы не просто бубним у себя в голове, мы действуем:
- не пускаем себя гулять
- не даем заниматься любимым делом
-...