Как заменить мясо в рационе и не потерять источник белка?
Вы решили исключить мясо из своего рациона или сократить его потребление и задаетесь вопросом, как обеспечить организм необходимым белком? Сегодня вы можете выбирать из широкого спектра альтернатив растительному мясу, а при правильно составленном рационе практически отсутствует риск дефицита...