Женский Блог

Думаю, каждый из нас озабочен проблемой питания. С развитием цивилизации возникает и проблема переедания, приводящая к ожирению. Причем она настолько серьезна, что является причиной многих болезней. Поэтому главная заповедь здоровья в наше время состоит в разумном питании и выявлении ошибок в его организации. Сформулировать эти ошибки можно следующим образом: 1. Едим слишком много: Потребляя слишком много калорий вечером, по выходным и праздничным дням при минимальных физических усилиях, что не соответствует потребностям организма...

Не спешите возмущаться, я вовсе не имею ввиду подделку паспорта! Есть и более законопослушный способ выглядеть(и ощущать себя!) на десяток лет моложе. Надо лишь систематически ухаживать за шеей. Именно она обычно выдает возраст. Если зеркало отражает "годовые кольца" - поперечные морщины, если кожа желтовата и жестковата, пора бить тревогу! Еще немного, и время вы упустите! Половина успеха обеспечена, если мы осознаем, что шее следует уделять столько же времени, сколько и лицу! ВЕЧЕРОМ: Умываясь...

Общие советы для приготовления травяных ванн. Температура воды - 36-38°, продолжительность 10-20 мин. Для приготовления настоя требуется 200-300 г сухого сырья (доза сырья для всех ванн, особенно лечебных, может быть увеличена)...

«Лимонная» Белок яйца взбить и добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Маску нанести на лицо на 20 мин, смыть холодной, подкислен- ной смородиновой водой. Очищает, освежает, слегка отбеливает кожу. «Яблочная» 1 яблоко отварить в молоке, измельчить, и кашицу в теплом виде наложить на кожу. Держать 20 мин, смыть под- кисленной лимоном водой...

«Клубничная « Разрезать 2-3 ягоды клубники, натереть лицо и шею на 15 мин. Смыть холодным настоем шиповника. Смягчает и питает кожу, осветляет веснушки. «Морковная» 1 ст. ложку сливок растереть c 1 желтком, смешать с 1 чайной ложкой морковного сока. Снять маску теплым растительным маслом и ополоснуть холодным настоем шиповника. «Айвовая» Сок айвы разбавить водой; добавить глицерин и на 15 мин нанести на лицо. После маски кожу припудрить. Полезна при сухой, увядающей пористой коже. «Рябиновая» 1 ст...