Спорт и учёба

Здравствуйте! Сейчас я хочу рассказать Вам о спортивном комплексе от корейцев, чтобы всегда быть в форме. Помните, количество подходов и упражнений зависит от уровня вашей физической подготовки! Вы можете начать выполнять комплекс с 1 подхода и постепенно увеличивать нагрузку! ! Не забудь сохранить комплекс Подписывайся на мой Инстаграмм (ссылка в профиле ) и отмечай меня как ты делаешь упражнения! С меня репост 😉 А вот ссылки на другие мои статьи: Советы по похудению- https://zen...

Бери скорее тетрадь и ручку и записывай! Present Simple (настоящее простое) Действие происходит в настоящий период времени регулярно, обычно, всегда, часто или не происходит никогда. My father works at school. Мой папа работает в школе. Past Simple (прошедшее простое) Действие произошло в известный период времени и закончилось в прошлом. Last week I got a letter from my friend. На прошлой неделе я получил письмо от моего друга. Future Simple (будущее простое) Действие произойдёт в какой-то момент или период времени в будущем...

Бери листочек, записывай, чтобы не потерять! 1) Ежедневные утренние взвешивания. 2) Утром на голодный желудок один стакан воды. 3) Ежедневная планка три подхода на максимум. 4) Ежедневные замеры тела сантиметровой лентой. 5) Пить воду в течение дня 1,5 - 2 литра. 6) Дыхательная гимнастика (например вакуум ). 7) Постановка цели (на сколько похудеть, к какому времени ). 8) Есть каждые 2,5 - 3 часа маленькими порциями. 9) Проходить каждый день минимум 10 000 шагов. 10) Написать 100 пунктов «Зачем я хочу сбросить вес »...

Обычно чем лучше спортивные показатели ребёнка, тем хуже его успеваемость в школе. В плотном графике тренировок, сборов и соревнований сложно посещать занятия и делать домашки. Перед родителями будущего чемпиона рано или поздно встаёт вопрос: уйти из профессионального спорта или забыть об образовании ребёнка? Могут ли занятия спортом мешать учебе? Трудный выбор, которого можно избежать. Почему не стоит зацикливаться на спорте 1) Расширение кругозора. Когда сфера интересов ограничена спортом, трудно найти друзей за пределами тренировочного зала...

Вода с лимоном для похудения — просто и эффективно ! Читай до конца там тебя ждёт интересное домашнее задание В борьбе за стройное тело мы готовы на многое. Лишь бы помогло. Используя эффективные вспомогательные средства, можно ускорить процесс похудения, помочь своему организму избавиться от лишних килограммов. Вода с лимоном для похудения относится к числу таких дополнительных средств.  Как именно помогает вода с лимоном при похудении? 1. Активизирует процесс расщепления жиров.  2. Улучшает работу кишечника, способствует его регулярному очищению...

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать о том как быстро и легко научиться запоминать английские слова. Сначала ознакомтесь с ниже приведенными, проверенными многими людьми способами запоминания новых английских слов, а затем выберите для себя подходящий способ. 1 Традиционный. Вы записываете новые слова столбиком слева, а справа – их перевод. Внимательно перечитывайте построчно список, старайся запомнить слова. Затем закрывайте правую половину списка и вспоминаете значение слов...