Артур Ного

10 интересных фактов о массаже.

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПИТАНИИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ Многие из нас питаются неправильно, зачастую перекусывая фастфудом или вовсе забывая о приемах пищи. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье и внешнем виде. Представляем вам 10 интересных фактов о питании, которые способны изменить вашу жизнь к лучшему!  Факт №1: размер имеет значение  Размер порций имеет огромное значение! Даже если вы питаетесь здоровыми продуктами, переедать все же не стоит. Когда вы потребляете больше калорий, чем расходуете в день, похудеть или поддерживать вес вряд ли удастся...

7 фактов о здоровом питании, мотивирующих отказаться от вредного Однако далеко не всегда получается и хочется питаться правильно, особенно при наличии вкусных и вредных продуктов. Существует множество мнений относительно того, что же на самом деле попадает в категорию «здоровое питание», однако в некотором мнение диетологов, все же, сходится: это, прежде всего, сбалансированный рацион, в который включены фрукты и овощи, морепродукты, бобовые, орехи, молочные продукты, и исключены сахар, фаст-фуд и обработанные продукты. Для того, чтобы мотивировать себя отказаться от бургера в пользу брокколи,...

С работы

Аэропорт Салехард