В новую жизнь

Привет всем! Меня зовут Анастасия и я худею с 94 килограмм. За семь дней уже минус 4,7 кг! Опять меня не было несколько дней на своей страничке. С детьми и мужем уезжали на несколько дней в деревню отдыхать (ну и конечно же немного поработать) Сегодня уже 8 день моего похудения на интервальном голодании. Самочувствие прекрасное, боевой настрой, что еще нужно для счастья))) Как и обещала сегодня я встала на весы. И что же я увидела?! Дааааа.... я увидела ту заветную цифру 8! Не 94, а 88, 75 кг! За...

Приветствую всех на моей страничке! Меня зовут Анастасия, я худею на интервальном голодании. Уже похудела на 2,2 кг за три дня. Уж очень тяжело дались мне третий и четвертый день похудения. Не было настроения даже, чтобы написать отчеты об этих двух днях. К вечеру очень сильно хотелось кушать. Я конечно пила воду, чтобы хоть немного отвлечься от идеи пойти перекусить что-нибудь, но голод не уходил) И всё-таки, я СМОГЛА! Я продержалась! Думаю это были самые сложные дни! Взвешиваться я собиралась примерно через неделю, но не выдержала и решила встать на весы через три дня моего похудения...

Приветствую всех на моей страничке! Меня зовут Анастасия и я начала худеть на интервальном голодании. Ну что же, сегодня второй день моего похудения. Но сначала я расскажу вам про вчерашний вечер. Ближе к 22:00 я начала чувствовать легкий голод, но я не сорвалась, чтобы попить чай перед сном) Выпила стакан воды и пошла ложиться спать. Сегодня как обычно утром выпила стакан воды на тощак и пошла делать завтрак. Завтрак 8:00 На завтрак была овсяная кашка, одно вареное яйцо и чай с молоком. Далее должен был быть перекус, но я занималась домашними делами и совсем забыла перекусить...

Приветствую всех, кто зашел на мою страничку! Сегодня был первый день моего интервального голодания! Самочувствие отличное. Когда понимаю, что хочу кушать, то пью воду. Если честно, то я думала будет намного тяжелее не есть после 16:00! Но также понимаю, что самое сложное еще впереди! Итак, утром натощак я выпила стакан воды, умылась и пошла готовить завтрак. Завтрак был в 8:00 Ну тут все банально, у меня была яичница из двух яиц, один кусочек хлеба и зеленый чай. Далее был второй завтрак (хотя я это называю перекусом)...

Всем привет! Меня зовут Анастасия, мне 29 лет, я мама двух замечательных деток. Сыну - 7 лет, дочке - 2,5 года. Завтра я начинаю борьбу со своим лишним весом! Примерно 2 года назад я весила 70 килограмм. В этот самый период я пыталась похудеть: сидела на диетах, делала разгрузочные дни и даже немного спорта присутствовало в моей жизни. Я делала обычные упражнения: приседания, пресс качала, прыжки на скакалке и т.д. Хватило меня ненадолго! Я перестала заниматься и начала есть всё подряд. И естественно...