Питаться вкусно и правильно!

Итак, мы продолжаем постигать искуство приготовления блюд для правильного и здорового питания. Всего 188 ккалорий содержит блюдо омлет с цветной капустой. Очень ценная добавка предложена в данном блюде-цветная капуста, и если вам еще не ведано, то данное растение нужно есть каждому из нас, чтобы уберечься от раковых заболеваний. Долгое время считали, что цветная капуста выходец из Сирии, и ее часто называли сирийской. Капуста содерживт в большом количестве витамины, сахара, минералы...

Что такое омлет? Вот такое определение дает нам Википедия Омлет это блюдо французской кухни, приготовляемое из перемешанных, но не взбитых яиц, соли и перца, обжаренных на сливочном масле Блюдо готовится сравнительно быстро, вкусное и сытное, и несмотря на то, что омлет кажется высококаллорийным, в моем случае , блюдо содержит всего 223 ккаллории, поэтому смело относится к категории блюд правильного и здорового питания. 200 грамм такого омлета по линии Кейтеринга и SLIm FOOD,стоит 150 рублей в Гостинном дворе Сударь города Иркутска...

Здравствуйте. Это моя первая заметка на канале о правильном питании. Что значит правильное питание? Ну во первых это здоровье, это энергия и активность, это долгие годы жизни в итоге... Год назад я познакомилась...