Стройнею не по правилам

Это не про все конечно, а конкретно про рыбную консерву “тунец натуральный”. Фирма “Хозяин Балтики”. Я вообще-то рыбные консервы не очень люблю, а тут захотелось, но есть эту гадость нельзя, вернее невозможно! Лучше бы была испорченная, можно было бы сдать в магазин и вернуть деньги. Но она типа нормальная. Просто производители забыли почистить рыбу перед тем как закатать в банку. И она со всеми потрохами и другой гадостью. Брюшко даже не вскрытое. Консерва жутко горчит. Вкус отвратительный! Я не...

С утра, еще лежа в кровати я решила, что оставлю вчерашний день во вчера. Не буду зацикливаться. Новый день, новые эмоции, новые силы и желания. Без жестких ограничений, но и сильно не слетать с диеты, постараюсь нормализовать рацион и систему, а возможно всё преобразуется во что-то третье… Если у вас есть советы, как не срываться и главное, как стараться идти дальше, я буду благодарна за дельные замечания!;) После вчерашнего ужаса поедания на ночь весы показали минус и самочувствие хорошее. Ощущение, что организму не хватило вчера калорий или каких-то веществ...

Бывает у вас такое, что все валится из рук, плохое настроение, писать ни о чем не хочется? Когда все плохо о чем писать-то? На обед вместо вкуснятины получила отвратительный вкус консервы, после пыталась заесть всем чем можно и наелась халвы после обеда. Времени в течение дня не было, несмотря на то, что сегодня пятница, а задач по работе было очень много, я ничего не успевала, поэтому ничего не приготовила на ужин и ела то, что нашла в холодильнике. Остатки уже ужасно надоевшей картошки. Пришлось залить ее кетчупом (лучше бы выкинула)...

Вначале я взяла банки в аптеке для экономии (2 шт) по цене около 100 р. Но скупой платит дважды. Они маленькие и неудобные. То ли у меня объемы большие, но очень больно при массаже и неудобно в использовании. Т.к. я прохожу базовый курс от Меланет, то Анна рекомендует банки резиновые или силиконовые. В комплекте 4 шт. Можно заказать на Алиэкспресс или wildberries, как сделала я. Честно скажу, что долго на них смотрела и сегодня только испробовала. Взяла для начала зону ягодиц. В этой части тела можно экспериментировать не боясь...

Мне очень понравилось интервальное голодание. Действительно чувствуешь себя легко в течение дня, несмотря на плотные приемы пищи. На еду набрасываться не хочется, т.к. нет ограничения в количестве порций. Если ужинать до 17 ч., то остается много свободного времени вечером! Даже подумываю, а не перенести ли ужин на час раньше… Хотя… подожду, пусть выработается привычка, а потом уже подумаю о смещении на час. Нет дикого чувства голода в вечернее время, потому что я занята самообразованием, прогулками и пр...