Вода во время тренировки
Раньше я верил , что воду на тренировке вредно пить . Вы скажите, что это звучит глупо . Но на личном опыте я могу сказать , что это так. Я помню , как я сам "умирал" от жажды на тренировке , но тренер говорил , что ничего страшного , "Привыкнешь" " Ничего страшного " Странно , но со временем , мне даже стало легче тренироваться без воды , и я понял , что мой тренер был прав . В интернете я искал информацию , которая все это подтверждала . Но с развитием интернета было много другой информации...