Александр Филимонов

Гиноидная липодистрофия - ужасающее словосочетание, обозначающее ни что иное как целлюлит. Что же это такое на самом деле? Это перерастяжение междольковой перегородки, с последующим нарушением упорядоченности жировых клеток, влияющие на потерю эластичности подкожно жировой клетчатки и кожи. Но в любом случае, именно высокое содержание липидов в жировой клетке и депо, связанное с нарушением пищевого поведения, вызывают её чрезмерный рост, и как следствие косметический дефект в виде апельсиновой корки (так называемые бугорки и морщины)...

Это не норма, ⠀ Что медицина в России стала бизнесом. Нам лечат анализы, придумывают новые болезни, продают таблетку от всех недугов не отходя от кассы стола врача. ⠀

Яичный белок. Является эталоном белка, высочайшей усваиваимостью и биодоступностью, но его, как и настоящего мужчину, сложно найти в природе. Большинство производителей (особенно рассейских) используют в качестве тела продукта яичный порошок (без комментариев). Но если Вы и найдете настоящий яйцепрот, то стоить он будет раза в два выше чем сыворотка. Ах да, ещё и у многих людей, яишный белок вызывает аллергию. ⠀ Сывороточный изолят. Идеальный вариант протеина, высокой и быстрой степени усваиваимости...

Я люблю себя такой (таким), какая (какой) я есть! Хорошего человека должно быть много! Зато есть за что подержаться! ⠀ Эти и другие "постулаты", в качестве защитной реакции, используют либо ленивые люди, либо с отклонениями в психическом развитии! ⠀ Объясню почему! ⠀ Бодипозитивщик, как правило, это человек с избыточной массой тела, чаще всего с ожирением, имеющий весь букет сопутствующих заболеваний, но бьющий себя в грудь о том, что это новый тренд, и вообще в эпоху Ренессанса именно с него рисовали бы картины для космополитен и ему бы поклонялись все, а не нам - дрищезожникам...

Виноват ли кортизол? Очередной "козёл отпущения" в сложностях при похудении, на ряду с широкой костью, гормональным сбоем и особенностью метаболизма. Сам по себе кортизол является сильнейшим гормоном способствующим липолизу и окислению жиров, при активной контролируемой физической активности - научно доказано. Другое дело когда этого гормона много (что можно сказать про все гормоны) и держится он на высоком уровне продолжительное время (стрессы, болезни, перетренированность). В последствии и возникает...

Важнейшим инструментом в борьбе с коронавирусом, помимо самоизоляции и соблюдения санитарно эпидемиологических норм, является соблюдение специального режима питания и физических нагрузок в домашних условиях. Достаточное количество белка в рационе человека, способно не только обеспечить строительным материалом мышцы, но и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Все дело в том, что аминокислоты (они же белки), выполняют рад важнейших функций в нашем организме, регулируя сложные биохимические процессы...