Слова- и звуки- паразиты. Как избавиться?
Лишние слова и звуки в речи никак её не украшают. А если ими сильно злоупотреблять - так вообще можно испортить любую коммуникацию.
Если вы решили искоренить у себя слова - и звуки - паразиты необходимо произвести диагностику. Важно понимать с чем нам нужно будет работать. Насколько сильно они вплелись в речь, как часто встречаются.
Включите диктофон на мобильном телефоне и запишите свой рассказ о какой-то теме, а потом прослушайте и проанализируйте запись.
Первым шагом будет замедление речи...