Заметка на сегодня

Всем привет! Сегодня я хочу затронуть важную тему для каждого – как сохранять позитивный настрой по жизни. В нынешних жизненных условиях это просто необходимо, не так ли? Ведь именно наш настрой и мысли влияют на наше эмоциональное состояние. Поэтому мы сами должны давать себе некие установки – аффирмации. Этот прием появился в концепции позитивного мышления. Аффирмации – это установки, позитивные утверждения. Они подсознательно влияют на человека, его мышление и настроение. Чтобы аффирмации действительно работали, их нужно повторять многократно...

Всем привет! После зимы я достала из шкафа свою любимую кожаную куртку. Пока она висела в шкафу, ее первоначальный блеск исчез. Появились заломы. Чтобы ваша вещь надолго оставалась в хорошем состоянии, за ней нужно тщательно ухаживать. Я расскажу, как ухаживать за любимой курткой, чтобы она еще долго вас радовала...

Разбавить домашний декор поможет модульная картина. Она внесет уюта и украсит стены в любой комнате. Я давно думала о покупке. И наконец, решилась. И не зря! Эта оригинальная картина красиво вписывается в домашний интерьер. Для тех, кто не знает: модульные картины – это современный арт-объект, состоящий из нескольких панелей. Это отдельные полотна, которые вместе создают один сюжет. Есть несколько разновидностей картин. Я расскажу подробней. А самое интересное, что вы можете повесить эту картину как угодно: вертикально, горизонтально, лесенкой, пазлом, как вашей душе будет угодно...

Каждый человек с малых лет подвержен стрессу в современном мире. Дедлайны на работе, давление в школе или университете, проблемы в семье – это только малая часть стрессовых факторов. Но они давят на каждого. Я не исключение. Но со временем я выработала для себя действенную методику. Она помогает мне вовремя остановиться, замереть и перевести дух. Мои советы могут помочь и вам. Итак, поехали. 1. Отключите все гаджеты. Компьютер, телефон, все, что создает лишний шум. 2. Примите удобную позу. Вы можете сесть или лечь на пол, на кровать, как угодно...

Что же такое свидание с собой? Это время, которое вы посвящаете только себе. Это может быть всего час-два в неделю, когда вы будете заниматься тем, чем хотелось уже давно. Поход в театр, лепка из глины, резьба по дереву – вариантов творческого времяпрепровождения множество. Единственное правило – вы остаетесь наедине с собой. На таком свидании вы ограждаете себя от внешних бытовых проблем и погружаетесь в себя...