Больше знаешь, меньше риск

Понятно,что алкоголь,фастфуд,пересоленная пища вредны для сосудов. Но существуют и полезные продукты,которые восстанавливают эластичность сосудов и препятствуют отложению в них атеросклеротических бляшек,нормализуют давление,а также содержат вещества,необходимые для оптимального состава крови. Из продуктов, поддерживающих здоровье главного органа,...

Наверное, каждый из нас хоть раз слышал такую фразу «Мы – это то, что мы едим». Это действительно так, ведь выбранные нами продукты, которые мы употребляем в пищу, отражаются на состоянии нашего здоровья. Поэтому, правильное питание – это то, что необходимо каждому человеку. И если вы уже давно думаете о том, что когда-то пора начинать есть полезную пищу, то мы предлагаем несколько советов...

Старение вызывает процесс перестройки всего организма. Одним из самых неприятных сюрпризов старения является избыточный вес. Замедленный метаболизм-это проблема, которая появляется с годами. В этом случае мышечная масса уменьшается после 40 лет. Правильно подобранная диета будет регулировать вес, и вы снова будете выглядеть свежо и красиво, как в молодости. Как похудеть женщине после 45 лет? Для того чтобы похудеть женщине после 45 лет, нужно вести подсчет калорий. В молодости можно употреблять высококалорийную пищу...