Рассказываю о тревожности, депрессии и панических атаках на своем опыте. Делюсь способами, как сохранить спокойствие и душевное равновесие. Рассуждаю о том, как справляться со своими страхами и тревогой в современном мире. Добро пожаловать!
10 фраз, которые доведут любого человека с ментальными особенностями до белого каления :)
Особенно актуально тем, кто стесняется делиться своими переживаниями с окружающими.
Сегодня разбираем самые распространенные отмазки людей, почему лучше не идти к психологу, а так же выясняем, надо ли себя заставлять идти к психотерапевту и как это сделать
Сегодня хочу с вами поделиться мобильными приложениями, которые помогают людям, страдающим депрессией, тревожностью, паническими атаками или иными видами аффективных расстройств.
Сегодня поговорим об интересном типе людей :)
Я ласково называю их «эмоциональными наркоманами», или теми, кто все время находится в погоне за свежими, новыми ощущениями и ничем не могут заниматься длительное...
Сегодня хочу рассказать о том, как действовать, если человек рядом с вами (ваш близкий, друг или партнер) испытывает внезапный панический приступ или паническую атаку.
Сегодня я хочу порассуждать с вами про агрессию в семье, а именно про систематические ошибки в воспитании детей (с которыми не раз сталкивалась сама), которые могут потом стоить ребенку ментального здоровья...
В какую эпоху мы живем? В эпоху толерантности – таким будет ответ большинства пользователей интернета, да и вообще всех тех, кто следит за происходящим в нашей стране и в мире. Так надо ли делиться с миром...
Большинство людей, кто хоть раз сталкивался в своей жизни с тревогой, паническими атаками или подавленным состоянием, хотя бы раз слышали эти фразы от своих друзей и знакомых