Варит котелок

10 фраз, которые доведут любого человека с ментальными особенностями до белого каления :) Особенно актуально тем, кто стесняется делиться своими переживаниями с окружающими.

Сегодня разбираем самые распространенные отмазки людей, почему лучше не идти к психологу, а так же выясняем, надо ли себя заставлять идти к психотерапевту и как это сделать

Сегодня хочу с вами поделиться мобильными приложениями, которые помогают людям, страдающим депрессией, тревожностью, паническими атаками или иными видами аффективных расстройств.

Сегодня поговорим об интересном типе людей :) Я ласково называю их «эмоциональными наркоманами», или теми, кто все время находится в погоне за свежими, новыми ощущениями и ничем не могут заниматься длительное...

Сегодня хочу рассказать о том, как действовать, если человек рядом с вами (ваш близкий, друг или партнер) испытывает внезапный панический приступ или паническую атаку.

Делюсь самыми лучшими на мой взгляд и самыми интересными психологическими тестами в интернете.

Сегодня я хочу порассуждать с вами про агрессию в семье, а именно про систематические ошибки в воспитании детей (с которыми не раз сталкивалась сама), которые могут потом стоить ребенку ментального здоровья...

Сегодня мы поговорим о небольших «лайфхаках», которые помогут вам остановить любой приступ даже очень интенсивной тревоги.

Сегодня я расскажу на своем опыте о том, как отличить депрессию от просто плохого настроения или от обыкновенной хандры.

Сегодня мы будем говорить о способах, которые помогут сохранить спокойствие и равновесие, а также избавиться от паники и тревоги.

Большинство людей, кто хоть раз сталкивался в своей жизни с тревогой, паническими атаками или подавленным состоянием, хотя бы раз слышали эти фразы от своих друзей и знакомых

Сегодня речь пойдет о когнитивных (мыслительных) искажениях, или проще говоря, об «обманках», которые выдает нам наш мозг, заставляя нас испытывать грусть, раздражительность или переживать тревожные мысли фактически на пустом месте...