Роман Белоусов

Этот рецепт, наверное, многим знаком. Сегодня он меня буквально спас: дома оказалось всего одно яйцо, а сладенького хочется. К тому же кекс готовится 2 минуты и выпекается 3. Смесь закипает, потом начинает вылазить из чашки, увеличиваясь в размере в 2,5 раза. Позже немного уменьшается и застывает...

Многие люди с большим удовольствием съедают утром перед едой банан, считая, что это полезно, сытно и вкусно. Однако ученые в результате исследований пришли к выводу, что употребление бананов на голодный желудок может нанести вред здоровью.  Несмотря на полезные свойства этих плодов, они содержат большое количество сахара. Съеденный на голодный желудок банан может резко повысить уровень сахара в крови. Поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, есть этот фрукт натощак не рекомендуется.  Банан дарит ложное чувство насыщения, поскольку сахар быстро перерабатывается...

1)Сладкая газированная вода Такие напитки полны сахара, а пищевой ценности в них нет никакой. Количество сахара в бутылочке колы, по информации Роспотребнадзора, равняется шести-восьми кускам рафинада. Это чуть больше, чем безопасная суточная норма сахара для взрослого мужчины, и значительно больше, чем безопасная норма для женщины. 2)Алкоголь Алкоголь нарушает работу головного мозга, которая в силу естественных причин после 50 лет и так ухудшается. Безопасную норму употребления алкоголя каждый человек устанавливает сам, но с точки зрения науки ее нет...

1)Банан К сожалению из фруктов банан - один из самых не полезных, особенно для нашего внешнего вида и здоровья сосудов и крови. Всё дело в том, что в нём много сахара (фруктозы), который ещё и самый вредный вид сахара. И сахар - это самое главное что сгущает кровь и приводит к забитым сосудам. 2)Картофель Картофель - это тоже сахар в чистом виде (но более медленный чем в банане). Однако там нет практически клетчатки и витаминов, которые бы могли снизить сгущение крови в сосудах, как например крупах...