полезное

Картофель стал неотъемлемой частью нашей жизни. Картофель — один из самых противоречивых продуктов в рационе, вокруг которого традиционно возникает немало споров . Многие уверены , что частое его употребление приводит к набору веса и становится причиной потери тонуса и упругости кожи. Но стоит вспомнить и о пользе картошки. Плюсы : В первую очередь — витамин С . Причем витамина С много, особенно в молодом картофеле. Витамины В, РР, фолиевая кислота, соли калия, кальция, фосфора и магния — это всё плюсы картофеля...

Холодный душ часто используют спортсмены после тренировок, чтобы избавиться от судорог, боли в мышцах и расслабиться. Погружение в холодную воду перенаправляет ток крови «с периферических сосудов в глубокие, одновременно уменьшает воспаление, увеличивает и улучшает венозный отток Кроме того, холодный душ способствует потере веса — клинические исследования подтверждают: холодная вода стимулирует образование клеток полезного бурого жира, который помогает сжигать липиды — жиры, сохраняющие избыток калорий и откладывающиеся на животе и линии талии ...

В этой статье я расскажу, как можно быстро скоротать время и получить удовольствие, играя в игры. 3 место "Draw Climber" Нарисуйте ноги, чтобы выиграть гонку!Самая веселая гонка, в которую вы когда-либо играли! Нарисуйте ноги, чтобы выиграть гонку! Любой рисунок заставит вас бежать! Когда вы застряли, вы можете нарисовать другую форму, чтобы пройти! 2 место "Tomb of the Mask" Tomb of the Mask - аркадная игра, действие которой происходит в бесконечном процедурно генерируемом вертикальном лабиринте...

Подпишись, дальше будет интересней ;)

На сегодняшний день существует множество различных приложений на ваш телефон, с помощью которых мы сможете качественно обработать свои фотографии. В этой статье я отобрал 5 лучших фоторедакторов. 5 место Занимает "VSCO" бесплатный фоторедактор...