Живи проще

Ни для кого не секрет,что в одиночку крайне трудно пробиваться через социальные терни и подниматься по карьерной лестнице. Гораздо легче ведь ,когда есть команда, которая может придать моральных сил, на которые ты сможешь опереться и возвысить себя над невзгодами. Правильная группа поддержки изменит вашу карьеру Единомышленники увидят, насколько важны для вас ваши увлечения, увлечения и побочная суета. Они будут проверять ваш прогресс и подталкивать вас к преодолению моментов, когда вы разочарованы...

Скажите мне, если это звучит знакомо: вы заканчиваете хороший праздничный ужин с друзьями, размышляя о десерте, когда видите его: банда хлопающих, поющих официантов, несущих вымученные улыбки, бесплатный торт и шляпу. Они венчают тебя, и начинается песня. Ты улыбаешься и терпишь, но внутри ты кричишь: вытащите меня отсюда. Мало кто из нас является поклонником праздничного ужина в засаде, но если вы вообще застенчивый человек, то это совсем другой круг ада. Проблема в том, что жизнь полна таких ярких моментов, как этот...

Всем привет! Краткое пособие для интроверта - как не заблудиться в обществе и принять себя. Приятного чтения. Не позволяйте прошлому диктовать, кто вы и каким будет ваше будущее. Подростковый и двадцатилетний возраст я провел, зарывшись в спорт и книги,а также переигрывая кучу игр . Теперь я мог бы погрязнуть в сожалениях о том, что упустил социальные возможности, или я мог бы увидеть свое прошлое как полезный шаг к тому, чтобы стать тем, кем я являюсь сегодня. Если бы я не провел детство за спортом, то, вероятно, не испытывал бы такой страсти к тренировкам, как сегодня...

Наличие хороших друзей может привести к более счастливой, более связной жизни. Однако иногда дружеские отношения нелегко поддерживать. У всех нас есть много обязательств, тянущих в наше время: напряженный график, трудовая жизнь, волонтерские обязанности и т. д. Даже если дружба может быть первым делом, когда ваш график становится напряженным, поддержание связи с друзьями имеет важное значение для счастливой жизни. Я попробую помочь вам превратить ваши дружеские отношения из неудачных в сказочные...

Лучший способ предотвратить коронавирус - это не заразиться им в первую очередь. Вакцины против COVID19, болезни, которую вызывает вирус, пока нет. По мере того как сообщества по всей стране начинают вновь открываться для бизнеса, вы можете снизить свои шансы на получение или распространение вируса, предприняв следующие шаги: Как распространяется коронавирус? Вирус распространяется в основном через капли, которые люди посылают, когда они говорят, чихают или кашляют. Они обычно не задерживаются в воздухе надолго или уходят дальше, чем на 6 футов...

1. Добавляйте свои ценности Что-то общее у многих самодельных богатых людей-это то, что они ценны в определенных отношениях. Даже когда миллионеров и миллиардеров исключают из уравнения, многие богатые люди — врачи, инженеры, кинематографисты — становятся богатыми после того, как повышают свою ценность, а затем и ценность мира. Например, богатый нейрохирург может быть особенно талантлив и квалифицирован. Этот хирург добавил ценность миру после улучшения собственных навыков и качества жизни. Создание ценности для себя-это хорошая основа, чтобы начать свой путь к богатству...

Ты не знаешь, кому позвонить, если случится что-то плохое Если вам трудно определить несколько близких вам людей, вы можете подумать об укреплении некоторых из ваших отношений. Спросите себя, кому бы вы позвонили, если бы случилось что-то плохое. "Когда кто-то изо всех сил пытается ответить на этот вопрос, это главный красный флаг, что он недостаточно связан с другими человеческими существами", - говорит американский психотерапевт Дженнифер Уивер-Брайтенбехер. Вы встревожены или напряжены Это может...

1.Используйте правило 24 часов Это похоже на правило 30 дней, но для менее дорогих покупок. Подождите день, прежде чем покупать маленький предмет, и вы можете обнаружить, что он вам все таки не нужен. 2. Назначьте "Не Тратить" Дни Испытайте себя и свою семью, чтобы пойти один день в неделю, ничего не покупая, от утреннего кофе до билета в кино. Вы сократите свои расходы и станете лучше осознавать, как бездумно вы делаете небольшие покупки. 3. Выходите на улицу Большой открытый воздух почти всегда...

Уберите искушение  Мы не запрограммированы постоянно сопротивляться искушению, исследование показало, что большинство людей сопротивляются искушению, чтобы устранить искушение. Согласно одному исследованию :" тренировка самоконтроля посредством повторной практики не приводит к общему улучшению самоконтроля.” Так что ты можешь перестать корить себя за то, что у тебя не хватает самообладания. Итак, если люди не привязаны к самоконтролю, как могут существовать дисциплинированные люди? Они устраняют искушение, создавая легкий самоконтроль...

1. Автобазой на работу или в школу Поспрашивайте вокруг или организуйте электронную таблицу автобазы на работе, чтобы узнать, живет ли кто-нибудь рядом с вами, с кем вы можете поменяться поездками. Для ваших детей привлеките ближайших родителей или родителей друзей, чтобы помочь облегчить бремя школьных линий высадки. 2. Понизьте температуру на вашем нагревателе горячей воды Ваш водонагреватель может тратить от 2250 до 4500 рублей в год, если его установить слишком высоко — обычно выше 140 градусов...

1.Будьте хорошим слушателем Большинство из нас больше говорят, чем слушают. Что заставляет нас больше беспокоиться о том, что мы собираемся сказать, чем о том, что говорит нам другой человек? Найдите время, чтобы действительно прислушаться к тому, что говорят люди, по их словам, тону и языку тела. Если они знают, что вы действительно слушаете их, они будут более открыты и доверят вам свои настоящие мысли и чувства. Задавайте вопросы о том, что они говорят, чтобы побудить их открыться больше. Чем...

Сначала слушай, потом говори. Это хорошее правило коммуникации, применимое к любому взаимодействию, но особенно к менеджеру. Вы хотите знать своих сотрудников достаточно хорошо, чтобы знать, на какую критику они реагируют и с какими личностями они работают лучше всего. Умение слушать-ключевой элемент понимания членов вашей команды. Установите четкие ожидания Отсутствие четких ожиданий может стать огромной точкой конфликта. Вы не хотите, чтобы ваши сотрудники когда-либо путались в том, что нужно делать и кто должен это делать...