Побороть агрессию. 4-й день тренинга: упражнения для успокоения
Вчера я выпила. Не рекомендую. Я пьющий человек, делаю это часто. Однако, у мамы воздерживалась. Кроме того я боялась, что это негативно отразиться на моей работе на себе. Правильно боялась. Я выпила вчера, потому что мы зашли с мамой к нашей общей подруге, и они обе предложили алкоголь. Мама купила шампанское, у подруги в холодильнике стояло вино. Не рекомендую пить, потому что стало хуже. Я резко впала в уныние, и мне уже не хотелось из этого состояния выбираться. Я и не хотела портить всем вечер, поэтому старалась улыбаться, но внутри было так плохо...