Ольга

«Что такое это твоя телеска?» - вот тот вопрос, который я так часто стала получать от близких и знакомых )  Рассказываю 👇🏻 Телесно-ориентированная психология (телеска, ТОП) - это направление в психотерапии, при котором работа с запросами клиента идёт, в первую очередь, через тело 🧘‍♀️  Все наши не прожитые эмоции «оседают» в теле в виде зажимов и блоков. Например, поругались с мужем/мамой/ребёнком, но не высказали все свои эмоции, обиду не проговорили, накопили - эмоции уходят в тело, появляется блок или зажим...

… И тогда в моей жизни появилась Рейра ) долгое время я наблюдала за Аней издалека - как она сама шла в телеску, как менялась. Но мне было страшно признаваться даже самой себе в своих проблемах, тело и психика сопротивлялись - и несколько проектов у Ани, таких, как «Голос тела», я просто пропустила )  И вот в феврале появляется «Закрытый клуб». Как только появился анонс, я поняла - вот оно. Отклик был моментальный ) у меня не было денег в ту секунду - и я позвонила подруге со словами «мне срочно...

Тот самый пост - знакомство) Итак, всем, кто знает меня давно, и тем, кто не очень - меня зовут Ольга, мне 32 года, я живу в Санкт-Петербурге и я - телесно-ориентированный психолог 👩‍⚕️ Неожиданно, правда? Особенно для тех, с кем мы знакомы тысячу лет) несколько раз получала вопросы о том, как дошла до такой жизни и что вообще такое «эта твоя телеска» 😁 Поэтому и захотелось рассказать) В психологию я пришла через свои запросы и свою терапию - что встречается повсеместно ) многие из действующих...