Закаливаю сына с трёх лет. Ребёнок не болеет уже 5 лет. Главное соблюдать правила и график.
Самое сложное в закаливании детей это вписать данную процедуру в наш ежедневный график и затем следовать этому графику, при всем этом, не пропуская процедур в назначенное время.
Нельзя их откладывать и на потом. Что вообще такое, это «закаливание»? Это регулярные тренировки человеческого организма и укрепление здоровья ребенка. А без регулярных тренировок любой эффект достаточно быстро улетучивается. Любой, даже самый маленький ребенок уже готов к закаливанию, нужно просто выбрать подходящий метод для его возраста...