Вадим Доронин

Сегодня, в разгар эпидемии, нужно понять, что нам нужно сделать, чтобы не подцепить этот ужасный вирус. Людям закрыли доступ с тренажерам, командным видам спорта, даже прогулки по улицам были запрещены. Для правильной работы иммунитета необходимо соблюдать 3 фактора. Каждый фактор по своему очень важен и если убрать один, то остальные станут бесполезны и иммунитет будет страдать. Второго и третьего...

Практически все люди хоть раз в жизни задавались вопросом, для чего люди практикующие йогу пытаются залезть на торчащие гвозди и простоять на них как можно дольше? Это ритуал дня поднятия своего эго путем выдерживания боли , либо это действительно полезное занятие, которое нам с вами стоит внести в свой арсенал, заменив при этом горы таблеток и лекарств сотней гвоздей? «Лечить человека таблетками — это то же самое, что мазать зелёнкой ножки кровати, на которой лежит больной» Чтобы не засорять вам...

Мы живем во времена компьютеров, телевизоров, офисной работы, автомобилей и доставки еды на дом. Все складывается так, что мы перестаем двигаться, наша жизнь стала через чур пассивной и многие стали забывать, что движение - это жизнь. Давайте разберемся, какие плюсы нас ждут от повышения суточной активности? Так же разберемся, что произойдет с нашим организмом, если мы добавим прогулки...