ПРО ЗОЖ

В этой статье я вам расскажу о 8 советах, как улучшить зрение в домашних условиях. Вы узнаете какие профилактические меры необходимо предпринять для поддержания остроты зрения и здоровья глаз. 1. Чаще моргайте Слизистая оболочка глаза, страдает от чрезмерной сухости, если человек недостаточно моргает, это негативно влияет на зрение 2. Электрический свет в вашей комнате, должен быть рассеян Источник света необходимо прикрыть колпаком. Не смотрите на горящие лампы, и не смотрите на солнце без защитных очков 3...

Почему многим мужчинам не удаётся нормализовать уровень тестостерона? Почему дорогие биодобавки и тесто бустеры не работают? Прежде всего нужно убрать все факторы снижающие активность и выработку тестостерона, и только потом заниматься его повышением. Список продуктов, которые негативно влияют на выработку тестостерона : 1. Соль Экспериментально доказано, что солёная пища быстро снижает уровень и выработку тестостерона. Советую не употреблять больше 3-х грамм соли в день. 2. Сахар Стимулирует выброс инсулина в кровь, который являясь антагонистом тестостерона, блокирует его активность...

Как начать сбрасывать по одному килограмму в день? Вы абсолютно довольны своей внешностью? Если да, то примите мои поздравления, а если нет, то не отчаивайтесь и внимательно читайте статью. Лишний вес, это такая штука, о потери которой никто не заплачет. Мы пробуем разные вещи на пути к стройной фигуре, регулярные тренировки в спортзале, кажется самым лучшим вариантом. Но многим из нас не хватает времени и мотивации на эти тренировки. Но есть решение - это диетическое питание, если вы думаете, что вы это пробывали, то рано расстраивайтесь, так как о моей диете вы точно не слышали...

Чего мы все хотим, но для этого не хотим больше напрягаться? Конечно же сбросить лишние килограммы. Что, казалось бы, не связанным с этой целью мы любим? Я думаю спать, так давайте совершим невозможное и соеденим эти два занятия, будем сжигать калории во сне. Для этого нужно : 1. Ускорить обмен веществ Вы наверняка знаете людей, которые едят вредную еду, пропускают тренирорвки и все-равно никак не набирают вес, за их магическими способностями стоит щитовидная железа, можно сказать, что это эректростанция...

Конoр Энтoни Макгрегoр, рoдился 14 июля 1988, Дублин, Ирландия — ирлaндский боец смешaнных боевых искусств, выступавший в профессиональном боксе. Выступает в «UFC» в лёгкой весовой категории. Бывший чемпион UFC в лёгком и полулёгком весе. Этого бойца знают многие, и даже те люди, которые вообще не увлекаются смешанными единоборствами. Ведь этот человек всегда на слуху и он смог вывести мир MMA на новый уровень. Он крутой боец и великолепный шоумен, любой его предстоящей бой сопровождается длительными обсуждениями и критикой...