О вреде протеина приходится слышать часто – особенно часто ахают мамы, бабушки и другие родственники, узнав, что их чадо принимает протеин – «ты ж себе печень посадишь», «желудок испортишь»ведь «это же сплошная химия». Нет-нет да и задумается сам начинающий спортсмен – а не вредно ли пить протеин? Давайте разберемся, что такое протеин и стоит ли ахать при его упоминании. «Протеин» – в переводе с иностранного «белок». Поэтому в пределе вопрос о допустимости употребления протеина сводится к вопросу о допустимости употребления в пищу белка...
КУШАТЬ НАДО
Арбуз: польза и вред для человека, применение ягоды в медицине и косметологии
Вряд ли найдётся человек, ни разу в жизни не отведавший арбуза. В самые отдалённые уголки мира доставляется эта сладкая гигантская ягода. Вызывают удивление её размеры. Польза и вред арбуза рассматриваются в разных аспектах. В одном сходятся все – раньше вкус арбуза был другим. Почему изменился не только вкус, но и размер гигантской ягоды? Секрет урожайности и вредные добавки Именно это является основной причиной,по которой покупать ранние арбузы не стоит. Они не набрали сахаристость, имеют бледный вид, жёлтые прожилки, указывающие на перекорм азотными удобрениями...
Исключи кетчуп из своего рациона! Кетчуп тебя убивает!
Думаю все знакомы с кетчупом! Так вот сегодня я бы хотел обсудить какой вред он наносит здоровью человека! Давайте начнём! Мифы о полезности кетчупа! Да , не случайно здесь слово «миф». Многие люди считают кетчуп полезным , естественно ведь он сделан из полезных помидоров , которые наполнены витаминами. Здесь соглашусь , что помидоры очень полезные овощи , но этой полезности нет в кетчупе , потому что кетчуп сделан не только из одних помидор! В том что кетчуп вреден , уже можно догадаться по сахару...
Без лимона - жизнь невозможна!!!
Сегодня я бы хотел поговорить о самом жёлтом , полезном фрукте из семейства цитрусовых - Лимон! А именно я бы хотел рассказать , почему жизнь без лимона практически невозможна! Основа лимона. Первая ассоциация , которая у нас возникает , когда мы видим лимон , или слышим слово «лимон» - это безумная кислота! Некоторые люди не любят лимон именно из-за этой кислоты. Но ведь если убрать эту кислоту , то и не будет самого лимона , ведь эта кислота и есть вся основа лимона. В ней содержатся все витамины...
Почему нужно принимать в пищу варённые яйца !?
Яйца , один из популярных видов пищи и самый доступный! Яйца принимают в пищу 3-емя видами: -Всмятку - варятся 2 мин -Вкрутую - варятся не больше 8-ми минут А так же , некоторые люди предпочитают принимать яйца в пищу в сыром виде! Кстати , никто до сих пор ещё не понял , что появилось быстрее «курица или яйцо»! Какой вид яиц лучше применять в пищу ? Как я уже сказал раннее , есть 3 вида яиц: сырые , всмятку и вкрутую! Во всех этих яйцах есть белки и углеводы , без которых организм не может работать!!!...
Кофе и его полезные свойства для организма!
Сегодня я бы хотел поговорить о кофе , о его пользе и вреде для организма! Мир кофе разнообразен: эспрессо , капучино , лате и т.д, но сегодня мы разберём обычный заварной кофе. Полезные качества кофе! Кофе - отличный источник бодрости! Естественно , кофе и бодрость - самая лучшая ассоциация! Как только мы услышим слово «кофе» , мы сразу думаем о бодрости! На самом деле это действительно так , кофе придаёт нам энергию! Кофе увеличивает количество адреналина в крови , далее кровь уже с большим количеством...
