КУШАТЬ НАДО

О вреде протеина приходится слышать часто – особенно часто ахают мамы, бабушки и другие родственники, узнав, что их чадо принимает протеин – «ты ж себе печень посадишь», «желудок испортишь»ведь «это же сплошная химия». Нет-нет да и задумается сам начинающий спортсмен – а не вредно ли пить протеин? Давайте разберемся, что такое протеин и стоит ли ахать при его упоминании. «Протеин» – в переводе с иностранного «белок». Поэтому в пределе вопрос о допустимости употребления протеина сводится к вопросу о допустимости употребления в пищу белка...

Вряд ли найдётся человек, ни разу в жизни не отведавший арбуза. В самые отдалённые уголки мира доставляется эта сладкая гигантская ягода. Вызывают удивление её размеры. Польза и вред арбуза рассматриваются в разных аспектах. В одном сходятся все – раньше вкус арбуза был другим. Почему изменился не только вкус, но и размер гигантской ягоды? Секрет урожайности и вредные добавки Именно это является основной причиной,по которой покупать ранние арбузы не стоит. Они не набрали сахаристость, имеют бледный вид, жёлтые прожилки, указывающие на перекорм азотными удобрениями...

Думаю все знакомы с кетчупом! Так вот сегодня я бы хотел обсудить какой вред он наносит здоровью человека! Давайте начнём! Мифы о полезности кетчупа! Да , не случайно здесь слово «миф». Многие люди считают кетчуп полезным , естественно ведь он сделан из полезных помидоров , которые наполнены витаминами. Здесь соглашусь , что помидоры очень полезные овощи , но этой полезности нет в кетчупе , потому что кетчуп сделан не только из одних помидор! В том что кетчуп вреден , уже можно догадаться по сахару...

Сегодня я бы хотел поговорить о самом жёлтом , полезном фрукте из семейства цитрусовых - Лимон! А именно я бы хотел рассказать , почему жизнь без лимона практически невозможна! Основа лимона. Первая ассоциация , которая у нас возникает , когда мы видим лимон , или слышим слово «лимон» - это безумная кислота! Некоторые люди не любят лимон именно из-за этой кислоты. Но ведь если убрать эту кислоту , то и не будет самого лимона , ведь эта кислота и есть вся основа лимона. В ней содержатся все витамины...

Яйца , один из популярных видов пищи и самый доступный! Яйца принимают в пищу 3-емя видами: -Всмятку - варятся 2 мин -Вкрутую - варятся не больше 8-ми минут А так же , некоторые люди предпочитают принимать яйца в пищу в сыром виде! Кстати , никто до сих пор ещё не понял , что появилось быстрее «курица или яйцо»! Какой вид яиц лучше применять в пищу ? Как я уже сказал раннее , есть 3 вида яиц: сырые , всмятку и вкрутую! Во всех этих яйцах есть белки и углеводы , без которых организм не может работать!!!...

Сегодня я бы хотел поговорить о кофе , о его пользе и вреде для организма! Мир кофе разнообразен: эспрессо , капучино , лате и т.д, но сегодня мы разберём обычный заварной кофе. Полезные качества кофе! Кофе - отличный источник бодрости! Естественно , кофе и бодрость - самая лучшая ассоциация! Как только мы услышим слово «кофе» , мы сразу думаем о бодрости! На самом деле это действительно так , кофе придаёт нам энергию! Кофе увеличивает количество адреналина в крови , далее кровь уже с большим количеством...