Юлия К.

Все знают как вредно для здоровья и тела кушать много сладкого и мучного. Но не все могут держать себя в руках и ограничивать эту бяку. ⠀Поэтому, сегодня хочу поделиться с вами своими лайфхаками, как...

Наверно у всех бывает такое состояние, когда ничего не хочется. Опускаются руки, нет настроения. И все, на что ты способен - лежать овощем на диване, закутавшись в плед, и листать ленту в Инстаграм. ⠀ Разумеется, порой такой отдых - именно то, что нужно. Но чаще всего надо просто поднять свою попу и начать что-то делать. ⠀Выкинь из дома все старое, некрасивое, сломанное, чем давно не пользуешься...

Картинки из детства. ⠀ Вчера сидели с родителями и рассуждали о том, что скоро наша крошка начнёт активно исследовать окружающий мир, и нужно будет прятать все, что не спрятано и приколачивать все, что не приколочено. ⠀ И вспомнили душераздирающую историю, от которой у меня каждый раз в носу появляется ни с чем не сравнимый запах жженой кожи... ⠀ На дворе были далекие 90-е, мы жили в уютной двушке на Ватутина. Мне тогда было года 4, и у меня был игрушечный утюг. ⠀ За окном уже стемнело, родители занимались своими делами, а мне захотелось почувствовать себя настоящей хозяйкой и погладить вещи...

Кто-нибудь из вас слышал про ИКИГАЙ? ⠀Японское понятие «икигай» довольно сложно перевести на русский язык, но примерно его можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». ⠀Как же найти свой икигай? Бери листочки, ручку и записывай: ✔️ чем тебе нравится...

Кто не знает, я родилась в небольшом городке Свердловской области. Переезжала на пять лет в Екатеринбург, но, потом, пришлось вернуться. Часто бывает, что мне хочется отсюда убежать. Может я так и сделаю скоро...

Уже все знают как его готовить (овсянка + яйцо), и может быть он всем надоел🤪 А я его обожаю. И недавно, задумав приготовить его на завтрак, я обнаружила, что овсянки у меня и нет. ⠀ Но кушать хотелось очень (мамы на гв меня поймут😆), и у меня родился новый рецепт, только по которому я сейчас и готовлю😍 ⠀ Все просто: ⠀ ✔️Овсяные отруби; ✔️Яйцо; ✔️Сливки...

Читала статистику, что 70% пар разводятся именно в первый год после рождения ребёнка😱 ⠀ Оно и очевидно. С появлением новорожденного, жизнь двоих любящих друг друга людей полностью меняется. А новоиспеченные родители бывают совершенно к этому не готовы. ⠀ Но даже если и готовы, многие девочки вмиг превращаются в самых заботливых мамочек на свете, совершенно забывая о муже. И тот отстраняется. И его можно понять. ⠀ Ведь, чтобы привлекать его - нужно самой быть привлекательной...

Аффирмация - это фраза, позитивная установка, которая при многократном повторении может способствовать позитивным переменам в жизни. ⠀ Я сама начала работать с аффирмациями после знакомства с книгами и вебинарами Луизы Хэй. Если интересно - почитай ее. Эта замечательная женщина силой мысли смогла излечиться от рака и после этого стала знакомить всех желающих с чудесными свойствами аффирмаций. ⠀ И первую свою аффирмацию я просто проговаривала у себя в голове каждый вечер, когда ложилась спать: «во...

Мой топ 5 любимых способов привести себя в порядок, когда все валится из рук и срочно нужно перезагрузиться🤩 1️⃣ смыть с себя усталость. Быстрый контрастный душ или горячая ванна с пеной - кому как нравится🧖🏼♀️ 2️⃣ размяться и разогнать кровь,особенно в органах малого таза и ногах...

В последнее время стала замечать, что очень часто произношу фразу «ничего себе». Понятно, что эта фраза ничего хорошего за собой не несёт. ⠀ А что на счёт любимого слова большинства женщин «похудеть»? Худеть - сделать себе ХУДО. ⠀ Попытаться - ПЫТАТЬ себя. Добиваться - ДОБИТЬ себя. Стараться - СТИРАТЬ себя. ⠀ Как вам такой перевод? ⠀ А вроде бы безобидное «спасибо»? Что в буквице обозначает УПАСИ БОГ...

Привет, мой дорогой читатель!  Не знаю, почему так случилось, но до меня совсем недавно дошло, что есть такая платформа Яндекс.Дзен. И я, не долго думая, решила начать осваивать это прекрасное местечко.  Давай знакомиться? Меня зовут Юля, я из малюсенького городка на севере Свердловской области. Педагог по фортепиано, сейчас в декрете. Развлекаю себя тем,...