Взгляд на прошлое

1.Когда египтяне строили свои пирамиды, по Земле ещё бродили мамонты. Они вымерли около 4 тысяч лет назад, а древнеегипетское царство возникло более 6 тысяч лет назад. 2.Окончательно Древний Египет пал около 1300 лет назад, когда его завоевали арабы. 3.Косметика в Древнем Египте была популярна не только среди женщин, но и среди мужчин. Впрочем, основным её предназначением была защита кожи от солнечных лучей, а не украшение лица. Кстати, у современных египтян косметика тоже популярна (интересные факты о Египте)...

Здоровый образ жизни стал веянием моды. Большинство недовольны своей фигурой и стремятся выглядеть лучше. Очевидно, что для этого нужны регулярные занятия спортом, которые помогут справится с лишними килограммами и подкорректировать силуэт. Возможно это будут домашние тренировки, а возможно и классический тренажерный зал. Что же выбрать? Часто перед людьми, решившими заняться спортом, становится вопрос: чем можно заменить тренажерный зал? Подойдут ли домашние тренировки? Так вот, отвечаем. Место тренировок не гарантирует результат, он зависит лишь от вашего упорства и самоотдачи...

Путь к красивой фигуре сложен и тернист. Для снижения веса и уменьшения объема жировой прослойки нужно не только наладить питание, но и активно заниматься в спортзале по правильно подобранной программе – регулярно и не менее определенного количества минут. Сколько времени нужно заниматься физическими тренировками для того, чтобы быстро и качественно сжигать жир, определяется в индивидуальном порядке – в зависимости от степени запущенности проблемы, общего состояния здоровья и вида тренинга, используемого для похудения...

Истории известно о высоком уровне подготовки, совершенстве логистики и тактики легионеров Римской империи. Немаловажное значение в достижении успеха многих военных кампаний древнего Рима имело качество снаряжения его армии. Одним из самых распространенных в то время видов оружия, которым укомплектовывался ее личный состав, являлся римский меч. Технология изготовления Римский меч, по сравнению с аналогичным кельтским, считается более прочным. Во время ковки соблюдались все правила кузнечного дела: композитная сталь гомогенизировалась при помощи многослойной отбивки и закаливания...

В этой статье мы рассмотрим основной состав греческого войска,итак начнём. 1.Конница гетайров Тяжеловооруженные всадники в армии Филиппа II и Александра Великого, а также в армиях последующей эллинистической эпохи. Первоначально гетайры представляли собой свиту царя Македонии из крупной нижнемакедонской землевладельческой аристократии и в полном смысле слова оправдывали свое название – «друзья»...

В этой статье мы рассмотрим организацию римского войска. Итак начнём. После победоносных войн IV-III в.в. до н.э. под власть Рима попали все народы Италии. Чтобы держать их в повиновении, римляне предоставляли одним народам больше прав, другим меньше, сея между ними взаимное недоверие и ненависть. Именно римляне сформулировали закон “разделяй и властвуй”. А для этого нужны были многочисленные войска. Таким образом, римское войско состояло из: а) легионов, в которых служили сами римляне, состоявших...

В этой статье мы рассмотрим состав римского легиона периода Республики. В эпоху Республики в состав легиона входили следующие подразделения: 1.Кавалерия (всадники). Тяжёлая кавалерия первоначально представляла собой самый престижный род войск, где обеспеченная римская молодёжь могла продемонстрировать свою доблесть и умение, закладывая тем самым основы своей будущей политической карьеры. Кавалерист сам покупал вооружение и снаряжение — круглый щит, шлем, доспехи, меч и копья. Легион насчитывал примерно 300 кавалеристов, разбитых на подразделения по 30 человек под командой декуриона...

В этой статье мы рассмотрим основные подразделения русских воинов конца 9 - начало 10 века. 1.     Тяжеловооруженный (богатый) всадник. Ориентирован на ближний бой, т.е. в первую очередь копейщик. Оснащен практически всем комплексом боевых средств, существующих в то время на Руси. В его состав входило: копье, сабля или меч, иногда боевой топорик, лук со стрелами или сулицы, шлем, кольчуга, щит, конское снаряжение. Вместо кольчуги мог быть ламеллярный доспех. 2. Легковооруженный (небогатый) всадник...

Ответ прост: подтягивания обратным хватом, а также традиционные подтягивания, являются самыми эффективными упражнениями для построения мышечной массы верхней части тела.    Если вы считаете, что приседания – это король упражнений для ног, то вероятно не станете тратить время на выполнение бесконечных подходов отведений ног в тренажере, экстензий ног или других подобных движений, в том числе и на практически бесполезном тренажере Смита, не так ли? Точно так же подтягивания и их вариации должны рассматриваться...