Fckng

Многие, проснувшись утром, любят выпить чашечку любимого чая, который заряжает энергией на весь день, а также обладает рядом полезных свойств. Не все отдают предпочтение кофе, ведь чай бодрит не хуже. Да и по вкусовым качествам совершенно не уступает. Но много ли мы знаем об этом напитке? Рассказывать про него можно бесконечно. Мы отобрали самые интересные факты о чае. 1. Чай – самый популярный напиток в мире, на втором месте по популярности оказалось пиво. Исключение составляет Англия и Ирландия, где пиво популярнее чая...

Рассказываем все об одном из самых популярных режимов питания последних лет. Разговоры об интервальном голодании и его воздействии на здоровье начались не вчера — о пользе временного воздержания от пищи писал еще Гиппократ, да и современная специалисты — диетологи и эндокринологи — не отрицают эффекта от него. Стоит пояснить, что речь идет не о длительном лечебном голодании, у которого, к слову есть противопоказания. На самом деле многие из нас, сами того не подозревая, иногда прибегают к интервальному голоданию...

Предлагаем список 10 основных причин, почему так полезно употреблять апельсины для здоровья. После прочтения этой статьи вам, несомненно, захочется включить апельсин в свои диетические блюда и получить чудесную пользу для здоровья. 1. Поддержание артериального давления в норме. Магний, содержащийся в значительном количестве в апельсинах, способствует повышению низкого артериального давления на два-три деления, и понижению высокого артериального давления на три-четыре деления. Таким образом, апельсин помогает в поддержании артериального давления на нормальном уровне...

Мы настолько привыкли есть бананы, что даже не задумываемся об их вреде или пользе. Давайте подробнее рассмотрим все полезные свойства банана и его небольшие минусы. Полезные свойства банана. Энергия. Банан даёт много энергии, поэтому так любим спортсменами и теми, кому часто не удаётся нормально пообедать. Память. Употребление бананов с молоком улучшает память. Ранее мы писали о пользе смузи и приводили в пример 5 простых коктейлей из фруктов, ягод и молочных продуктов. Стресс. Хорошо снижает стресс за счет аминокислоты триптофан в составе, которая отвечает за хорошее настроение...

Давно купили пароварку и четко следуете всем рекомендациям, указанным в книжке «Как сбросить вес», но лишние килограммы не торопятся уходить? Рассказываем о главных ошибках, которые мешают худеть. Не завтракать. Завтрак для многих из нас ─ задача практически невыполнимая. Иногда совершенно невозможно заставить себя проглотить хотя бы маленький кусочек сразу после пробуждения. Но если вы мечтаете похудеть, научиться завтракать все-таки придется. Дело в том, что пропустив утренний прием пищи, вы...

Наше тело — совершенная машина, которая совершает тысячи процессов каждую минуту, пока мы, к примеру, читаем эту статью. И о большинстве из них мы даже не подозреваем. Это далеко не все тайны и невероятные возможности человеческого тела...

Вредная привычка или полезная вещь? Жвачка – очень популярная вещица, которую можно найти в каждом магазе и киоске. Взрослые всегда критикуют ее употребление детьми: это неприлично, это вредно, это некрасиво, ты чавкаешь и так далее. Ниже – 7 фактов о диролах, стиморолах и орбитах. 1. Жвачку можно глотать. То, что резинку вредно есть – стереотип. Соляная кислота с легкостью справляется с комочком жвачки, а ферменты в кишечнике растворяют ее. Жвачка на основе каучука – не проблема: она не прилипнет к стенкам кишечника и выйдет через пару дней в полурастворенном состоянии...

1.Приятные запахи могут подавить тягу к курению. Специалисты из Американской психологической ассоциации выяснили, что вдыхание приятных ароматов может уменьшить желание курить. В исследовании участвовали 232 курильщика, которых перед началом эксперимента попросили отказаться от сигарет на 8 часов. Затем в специальной комнате испытуемым дали вдохнуть ароматы шоколада, мяты, ванили, лимона, яблока, а также химический и табачный дым. После этого им нужно было зажечь свою сигарету, не курить и при этом по шкале от 1 до 100 оценить свое желание сделать затяжку...

7 фактов о том, что укрепляет здоровье: А вы знали что по подсчётам учёных естественный резерв прочности нашего организма составляет 210 лет? Мы же пока не тратим и половину отпущенного срока.

Mнoгие из нас не в силах начать день без чaшечки aрoматнoгo кoфе. Эти удивительные факты o любимом напитке сделают вкус утренней чашки гораздо лучше - ведь oни дoказывают, что кофе не тoлькo вкусен, нo и полезен. Кoфе нe слeдуeт пить срaзу пoслe прoбуждeния. Кoгда вы прoсыпaeтeсь, вaш oргaнизм нaчинaeт вырaбaтывaть гoрмoн кoртизoл. Oн придaeт вaм бoдрoсть и oбeспeчивaeт внимaниe. Кoфe мeшaeт прoцeссу вырaбoтки кoртизoла. Пoэтoму пить кoфe слeдуeт нe тoгда, кoгда вы прoснулись, а выждaв нeкoтoрое врeмя - к примeру, дoeхав дo рaботы...

В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ Питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного...

Пожалуй, нет в мире темы, наполненной таким количеством споров, мифов и предрассудков, как здоровое питание. Что ж, мы готовы вас очень удивить. 1. Наклейки на фруктах абсолютно съедобны. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, FDA) рекомендует мыть фрукты перед едой, но при этом не запрещает есть наклейки на них. Эти наклейки, а также клей для них одобрены FDA и безопасны для проглатывания. Тем не менее рекомендуем все же снимать их перед употреблением фруктов...