Я советую

Молоко играет важнейшую роль в жизни всех млекопитающих - с первых же дней после рождения. Но есть мнение, что пить молоко другого млекопитающего излишне, противоестественно и даже вредно. Человек - единственное животное, которое пьет молоко других животных. Вообще у людей сложились необычные отношения с этой белой жидкостью. Большинство животных отвыкает пить молоко еще в раннем детстве, по мере того как им становятся необходимы для пищи все более сложные продукты. Почему же люди продолжают его...

Как часто вы делаете ужин основным приемом пищи? А между тем вечер — худшее время для плотной трапезы, ведь организм не в силах усваивать тяжелую пищу за несколько часов до сна. Подтверждает это недавнее исследование фармацевтической лаборатории Nutripharma, проведенное при участии 5000 женщин. Оказалось, что среднее потребление калорий вечером до пяти раз выше рекомендованного, а в некоторых случаях превышает тысячу калорий. Что не так и что стоит поменять — выяснили у экспертов. Едите на ужин больше, чем нужно Ужин после тяжелого дня прямо напротив компьютера — знакомый сценарий...

Свежая статистика сайта auto.ru гласит: средняя стоимость подержанной машины на российском рынке в июле составляла 566 тысяч рублей. Конечно, данные портала, пусть даже одного из крупнейших в стране, не охватывают весь рынок, но картину дают достаточно ясную. Выбранное нами ограничение почти вдвое меньше, всего 300 тысяч рублей. Значит ли это, что рассчитывать не на что и потенциальному покупателю за такие деньги предложат только сильно уставшие варианты? Мы бы не были столь пессимистично настроенными...

Подготовка к летнему сезону Мужчины и женщины стремятся к подтянутой фигуре. За 2 недели реально сбросить 3-5 килограммов без изнуряющих организм диет. Для этого придерживаются тех пунктов, которые обозначены в обзоре...

До 1 года сон занимает большую часть жизни крохи. Постепенно, в первые месяцы его жизни, периоды бодрствования будут увеличиваться, и одновременно будут налаживаться ритмы для плавного перехода к чередованию дня и ночи. Ребенок путает день и ночь Для новорожденного день и ночь — это одно и то же. Ребенок осознает, что день нужен для деятельности, а ночь для сна, постепенно, только к возрасту четырех месяцев. Конечно, не стоит рассчитывать, что ваш малыш будет спать всю ночь в 4 месяца. Однако,...

То, что вы едите, безусловно, играет важную роль при похудении. Но какие ежедневные привычки помогут поддерживать себя в форме и потерять лишние килограммы, а какие советы попросту являются заблуждением? Разбираемся, что правда, а что миф вместе с психологом и специалистом по питанию и тренировкам Татьяной Прокофьевой. 1. Не запрещайте себе «вредные» продукты Факт, подтверждённый многочисленными исследованиями: как только вы запрещаете себе какой-то продукт, ваш мозг подсознательно начинает всё время о нём думать...

Зачастую в попытках похудеть мы полностью ограничиваем себя в сладком, но за все года похудения и поняла, что это неправильно. Полное ограничение любимой пищи ведёт к срывам, а это нам точно не нужно, да ? Я обожаю сладкое, а так же люблю чувствовать себя красивым, а для этого мне нужна подтянутая фигура. Представляю вам список вкусняшек, съев которые ваша фигура точно не пострадает, а вы получите «райское наслаждение» 1) Сухофрукты Вкусно, полезно, не очень калорийно, так как насыщение происходит практически сразу и много не съешь...

Пирог из лаваша с капустой Вкусный пирог-запеканка с основой из лаваша. Этот пирог с начинкой из вкусной хрустящей капусты готовится без муки. За основу здесь берется обычный лаваш. Но в итоге получается очень вкусный пирог - запеканка, на приготовление которого не нужно много времени...

Не все эффективные диеты для похудения могут быть одновременно безопасными. Рассмотрим, на каких из них можно остановиться без дополнительного вреда для здоровья Иметь стройную фигуру, мечта не только всех женщин, но также и мужчин. Однако, не все диеты могут быть одинаково эффективными, а главное безопасными. Уже никто не хочет страдать от приступов голода, слабости, головокружений и повышенной раздражительности, в прочем, как и анемии и гастрита...

+11°Москва +14°Санкт-Петербург +21°Сочи +21°Ростов-на-Дону +22°Волгоград +11°Нижний Новгород +16°Новосибирск +20°Казань +18°Екатеринбург +17°Воронеж +23°Краснодар +11°Пермь +19°Анапа +19°Калининград