Анна Антипова, психолог.

Порой сложно распознать психологическое насилие в отношениях. Просто потому что, если человек состоит в таких отношениях и уже привык, то воспринимает их как норму. Есть ещё одна сложность, она заключается в барьере, который зачастую формируется у личности в насильственных отношениях. Барьер заключается в трудности признать себя жертвой психологического насилия и принять эту ситуацию, для дальнейшей работы над ней. Но при этом такие отношения наносят серьезный урон психике человека. Я опишу 5 самых распространенных форм психологического насилия в отношениях: 1...

Все мы сталкиваемся со стрессом в повседневной жизни, это нормально, а во многих ситуациях и полезно, так как мобилизует организм. Но длительное нахождение в стрессе, является разрушительным и губительным для нас. Давайте рассмотрим признаки, по которым можно понять, что стресс перешел в хронический и требуется помощь: 1. Если вы ощущаете постоянную усталость, вялость и подавленность, это может быть признаком длительного нахождения в стрессе. 2. Ещё одним звоночком, могут стать, повышенная тревожность и чувство беспокойства, без особых на то причин...