Карина Вардина

Верни внимание себе Как часто в поисках внимания другого человека, в попытках получить это внимание, мы забываем о самом главном человеке в нашей жизни, которому прежде всех нужно уделять своё внимание- самому себе. Расстраиваемся, переживаем, что кто-то не уделяет нам внимание, не проявляет интерес. И все свои усилия, энергию, время начинаем расходовать на то, чтобы добиться этого внимания. Постепенно, в попытках угодить другому человеку всё больше и больше откладываем свои личные дела, интересы- свою жизнь в целом...

Предлагаемые мной критерии выбора партнера для отношений носят рекомендательный характер, исходя из того, на что было бы хорошо обратить внимание и что является составляющей гармоничных отношений: 1️⃣сходство целей, мотивов вступления и продолжения отношений. 2️⃣здоровье: психическое, психологическое, физическое...

2 главных вопроса до вступления в отношения нужно задать себе и себе же честно на них ответить, чтобы ни самой/му не заблуждаться и другого человека не вводить в заблуждение. 1️⃣Для чего мне нужны отношения❓...

Нужно ли бороться за любовь?  Думаю, нет.  Особенно, если человек, за любовь которого ты вдруг решил/а побороться уже изначально: 1. Игнорит тебя как в при живом общении, так и при общении по телефону. Например, не просматривает даже твои сообщения, а если и отвечает в итоге, то через несколько дней или вообще не отвечает ни на смс, ни на звонки. 2. У него/неё уже есть девушка/парень. Тем более, если человек женат/замужем! ❗️Не борись за того и с тем, кто не любит тебя!  ❗️Не трать зря своё время, себя, свою энергию!  Любовь не завоёвывают, не добиваются...

Есть такое понятие «суженый/ая», которое содержит в себе ёмкий смысл. По сути суженый/ая- это тот человек, дойдя до которого наш путь поиска любви, выбора подходящего, своего человека- сузился. И это означает, что нужно искать. Нужно делать выбор. Тот, кто ищет- тот в итоге найдёт свою любовь. До этого возможна череда разочарований, одиноких периодов, сопровождающихся отчаянием, потерей надежды, унынием. Но у того, кто продолжает путь- всегда больше шансов найти того, кого ищет. Если кто-то на этом...

Каждый из нас хочет найти своего человека в этой жизни- свою любовь. Кому-то уже удалось реализовать это желание, и это прекрасно) А кто-то находится в поиске и задаётся вопросом: Как найти свою любовь? Ответ мой будет таков: 1. Сначала познай себя, чтобы понять, какой именно человек тебе нужен и узнать его среди множества других людей. 2. Узнавай других людей, проявляй интерес к ним, будь открыт для общения. 3. Развивайся, расти, расширяйся ментально и духовно. 4. Будь готов выходить за пределы своего круга, своего города, страны, своего мировоззрения, чтобы найти любовь...

Знаю не понаслышке, что такое, во-первых, решиться на развод, а во-вторых, справиться с разводом. . Развод применяется как способ разрешения конфликта, как выход из трудноразрешимой супружеской, семейной ситуации, когда по-другому, к сожалению, никак. Развод- длительный и многоуровневый процесс. . Уровни развода таковы: 1. Психологический развод 2. Физический развод  3. Юридический развод. . То есть развод полностью завершается тогда, когда осуществляется на всех уровнях. . Юридически развод в зависимости...

Расставание - процесс многоуровневый. При расставании мы расстаёмся на физическом, психологическом уровнях. И если с физическим уровнем всё более или менее понятно и проще: не видеться, разъехаться, то с психологическим уровнем всё зачастую намного сложнее. Ведь мы не можем сразу как разошлись- перестать испытывать те или иные эмоции, чувства к человеку и к произошедшему факту расставания. В том числе нам предстоит расстаться и со своими ожиданиями от отношений, которым уже не суждено сбыться. Ввиду...

Люди встречаются...люди влюбляются... Люди прощаются...люди расстаются💔... ........ Встреча, влюблённость дарит нам много позитивных, ярких, увлекательных эмоций, переживаний. А прощание, расставание содержит в себе спектр негативных эмоций и переживаний. Даже если расставание происходит по обоюдному согласию и с наилучшими намерениями. Если же инициатива расстаться односторонняя и не поддерживается другим человеком, состоящим в паре, то инициатор испытывает чувство вины, а другой- разбитость, обманутость, невыносимую боль...

Ментальная энергия –это потенциал наших умственных способностей, знаний, умений, навыков, который мы используем для выполнения той или иной задачи.  Задача, соразмерная нашим умственным способностям, требует от нас умеренного расхода ментальной энергии. Задача, превышающая наши умственные способности, требует бОльшего расхода. С одной стороны, превышающая задача- это стимул для развития наших умственных способностей, приобретения новых знаний, умений. С другой стороны, решение такой задачи может...

В продолжение предыдущей статьи поговорим об эмоциональной энергии, которую мы тратим на выполнении своей работы. В свою очередь, и работа может наполнять нас эмоциональной энергией. Здесь всё зависит от того, нравится ли нам работа или нет, интересна ли она нам или нет, то есть от нашего эмоционального к ней отношения. Это и влияет на то, как, насколько мы расходуем свою энергию на работе, насколько наша работа способна наполнять нас энергией и способна ли вообще. Суть в том, что если работа нам...

Как наполняться энергией ? Как известно, энергией в физиологическом смысле нас обеспечивает: 🍀сбаланасированное питание: оптимальное количество, соотношение в пище белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, достаточное потребление питьевой воды; 🍀достаточный и качественный сон: количество+комфорт сна; 🍀ежедневные умеренные физические нагрузки: прогулка , упражнения; 🍀пребывание на свежем воздухе.  Теперь поговорим о наполнении энергией в психологическом смысле. Прежде всего, нужно...