Психлогия Отношений

Основными строительными блоками любых отношений являются любовь и сострадание. Следующие советы покажут вам, как применять эти принципы на практике, чтобы упростить ваши отношения с окружающими и с самим собой. Вы можете попробовать их не только на своем партнере, но и на родителях, братьях и сестрах, детях или друзьях или коллегах. 1. Делайте то, что вам нужно делать Если кто-то хочет от вас чего-то, что вам неприятно, следуйте своим чувствам. Научиться говорить "нет" сложно, но необходимо. И, конечно...

Построение сильных и наполненных любовью отношений - это отчасти искусство, отчасти наука. Следующие советы предназначены в первую очередь для партнеров, но с небольшими корректировками вы также можете применить их к своей семье, друзьям или коллегам. 1. Создайте безопасную среду, полную доверия Не перебивайте своего партнера, даже если это означает, что вы закрываете рот рукой. Научитесь спорить честно. Не угрожайте. Извинитесь, если знаете, что извинения на месте. Если вы слишком расстроены, остановитесь, зайдите в другую комнату, дышите и успокойтесь...

Вы не можете избавиться от чувства, что вы недостаточно хороши и не заслуживаете ничего хорошего? Низкая самооценка и связанные с ней сомнения время от времени мучают всех. Вот список наиболее распространенных из них, а также способы избавиться от них – раз и навсегда! 1. Вы ненавидите себя Себя-непереносимость проявляется ярость и разочарование, ведущие к собственной личности, а также неспособностью простить даже незначительную ошибку. Первый шаг-заставить замолчать этого надоедливого критика в собственной голове...

Преодоление разрыва никогда не бывает легким, нет способа быстро исцелить разбитое сердце, оставленное несчастной любовью. Однако следующие 10 советов помогут вам преодолеть этот период, чтобы вы не боялись снова и глубоко любить. 1. Пройдите через это, не избегайте эмоций Чтобы двигаться дальше, вы должны испытать все эмоции, связанные с расставанием, особенно самые болезненные. Если вы избегаете их, это ослабит вас, и как только вы попадете в похожую ситуацию, вы почувствуете их более интенсивно...

Каждый из нас имеет тенденцию иногда терпеть неподобающее поведение своих близких . Мы хотим остаться в хороших отношениях, таким образом, оправдываем данное поведение фразами типа: "Он просто такой (такая)" или "Это для него (неё) типично". Но в некоторых случаях таким поведением мы строим дорогу к и манипуляциям. На такие ситуации ни в коем случае нельзя закрывать глаза. Он издевается над вашими мыслями и чувствами Если над вами кто-то смеется или говорит вам, что ему все равно на ваши чувства, это не правильно...

Можете ли вы действительно отдохнуть в выходные или праздничные дни? Или вы часто думаете о работе или даже просто работаете? В наши дни такое поведение очень распространено, и у нас есть много причин для этого. Психология переутомления Когда вы работаете меньше, у вас будет больше времени для вашей семьи, друзей, хобби или здоровья. Меньше дополнительной работы означает большую эффективность и творчество. Но нам очень сложно работать меньше. Почему? Наши предки, должно быть, очень усердно работали, чтобы выжить...