lim0n_dim0n

Вовремя есть и правильно хранить — два главных правила, которые помогут не выкидывать еду. А теперь поподробнее. Холодильнику Очень нужно ваше внимание) Регулярная влажная уборка холодильника позволит продуктам дольше оставаться свежими. Не используйте моющие средства с сильной отдушкой, чтобы еда потом не пахла «лимонной свежестью» или «тропическим наслаждением» — выберите обычное мыло. Температура должна быть в пределах 3–5 °C, чтобы держать в узде бактерии. Проверить её можно обычным термометром...

В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2️⃣ Бананы - единственный #фрукт, который (даже у младенцев 👶 ! ) не даёт аллергической реакции. 3️⃣ Бананы эффективно укрепляют кости. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. 4️⃣ Улучшение микрофлоры кишечника...

В большой миске смешать муку, сахар, разрыхлитель, соду, соль и пряности. Отдельно смешать тертую морковь, сок и цедру апельсина, ванильный экстракт, масло и льняную массу. Перелить в миску с мучной смесью. Перемешать, добавив орехи. Переложить в подготовленную форму...

Привет! Рад что ты читаешь мой кулинарный канал. И сегодня я хочу рассказать тебе рецепт легкого, ароматного и, главное, полезного салата. Все ингредиенты использованные при приготовлении этого блюда, ты найдешь в самом низу под рецептом. Рецепт приготовления: 1) Отбираем и тщательно промываем 75гр. щавеля. Кладем на разделочную доску, даем просохнуть и мелко нарезаем. 2) Чеснок(1 зубчик) мелко трем на терке и добавляем к щавелю. 3) Добавляем столовую ложку растительного масла и перемешиваем...

Каждый из Нас рано или поздно задумывается о своем питании: быть может у тебя проблемы с весом или с кожей, ещё хуже если со здоровьем в целом, а может маленькие дети в твоей квартире заставляют тебя пересмотреть своё меню, открыть свой холодильник и внимательно, скептически рассмотреть все его содержимое. Не секрет, что все мы ищем свой путь к здоровому и красивому телу и нередко задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?» сейчас немного разберём эту тему...