Практические заметки психолога

3 клиентстких случая описала в предыдущей статье через призму состояния СЕЙЧАС. Прошло несколько дней и хочется рассказать о том, как они все же справились со своими ситуациями. Взрослая клиентка, испугавшаяся своего плаксивого состояния, на момент той консультации даже не догадывалась о том, что это она сама себя загнала в эту ловушку - ловушку отрицания 1 из 3х составляющих нашей личности - своего внутренного ребенка.В каждом из нас есть эта часть, которая проявляется через слезы, радости, обиды, страхи и возмущения...

После поездки действительно открылось 2 дыхание -слышать ветер перемен и выбирать новые дороги,покорять следующие вершины и соотносить с собственным компасом - иду по зову сердца или от слова надо… А слышнее всего и важнее всего состояние СЕЙЧАС. И чутче слышатся состояния сейчас у клиентов. Состояние СЕЙЧАС взрослой клиентки ( супруги, мамы, работника-руководителя).“ Со мной происходит нечто ужасное и непоправимо- ненормальное: поводов нет, а я все плачу и плачу, Видимо, я- схожу с ума”. Состояние СЕЙЧАС мамы 7 летнего сына...

В урбанизированном городе повседневный бег перед поездкой продолжается по инерции. И наконец: спальник куплен, пенка и палатка от друзей забрались, клиенты перераспределены, сухари насушены, зимние куртки, шапки, сапоги с антресолей выложены, и даже успеваю забежать на индивидуальный урок по танцам (на этот раз бачата). Все! Маршрут построен: Оренбургская область, Андреевка, известная действующим мужским монастырем, горы, 3 уникальных тектонических разлома, живительный родник, тихое нехоженое место - место силы...

“ Да, мама, конечно, мам, обязательно позвоню из аэропорта… Да-да, я помню про твое давление”.... Едем с коллегой в такси в аэропорт, летим в командировку… Его мама звонит уже второй раз за 30 минут. В первый. она интересовалась, покушал ли Эдик перед полетом… Я молчу. Он заметно нервничает, как бы извиняясь говорит: “Это ж мама, ну ты понимаешь”.... Я не понимаю. Мои родители никогда не приучали меня отчитываться ни перед ними, ни перед кем… Кроме себя. Это в моих интересах поесть - иначе буду...

Пока мы были на самоизоляции, некоторые из нас снова успели вспомнить или узнать о том, как здорово провести семейный вечер за просмотром хорошего фильма. Это драгоценные мгновения, когда мы можем положить вихрявую голову сыночка к себе на плечо, когда можно полузгать семечки или погрызть попкорн, хихикая над приколами комедии. Можно до одури доказывать неправоту врага, перебивать друг друга, обсуждая возможный исход фильма и даже вместе всплакнуть над трогательным финалом. Все это - бесценные...

Фаворит тем как дошкольников и младших школьников, так и подростков, юношей и даже взрослых - страхи, опасения, тревожность. И не важно кто это (что это): вампир из кошмарного сна, стоматолог с уколом, темная ночь, двойка или расставание с возлюбленным...В любом случае это переживательно, непросто, а порой непреодолимо. В статье будет полезная практика! Как подмечают нейропсихологи, страхи проявляются и явно обозначаются в периоды скачков развития лобных долей мозга, то есть во время перехода развития на следующий уровень...

Расскажу о том, как помочь ребенку осознать себя, как личность. Что дает владение эмоциональным интеллектом. В конце статьи полезная практика по снятию эмоционального напряжения при назревающем конфликте. Темы, с которыми чаще всего приходится работать с детьми дошкольного и младшего возраста: А вот темы, которые беспокоят родителей подростков и самих подростков (узнаете свои?): Мама: убедила-уговорила-заинтересовала-попросила сходить- в итоге, ура! - 1-ый визит к психологу состоялся! Дальнейший расклад по 2 сценариям...

Переходный возраст испытание не только для подростков, но и для их родителей. Что делать, если ребенок не соглашается идти к психологу, а родители уже доведены до отчаяния? Идите к психологу сами. Поверьте, ваш ребенок также страдает от этой ситуации, как и вы. Его вспыльчивость и агрессия, непослушание и провокации - это попытка скрыть свою ранимость и неуверенность. Сейчас ему нужны сильные, но чуткие и понимающие родители, которые поддержат, поймут и помогут ему перерасти этот возраст и выйти из него без потерь...

Будильник взрывает новый день. Очередная мозоль на языке от банальных слов: «Вставай, в школу проспишь!» И сонное безразличие в ответ…Предательски выпавший из под подушки смартфон и заспанные красные глаза… В комнате кавардак… Наскоро помытое лицо и нечищеные зубы… Молчание за завтраком, гнетущая тишина в обед, хмыканье в ответ на попытку завести разговор… Мои бесконечные нотации, противные самой себе, титанические усилия-уговоры с требованием взяться за ум, не бросать художку/баскетбол/плаванье, исправить двойки… Ухмылки и дерзости в ответ...

За 25-летнюю практику я определила для себя, так сказать проблемы-фавориты - самые болезненные точки, с которыми ко мне приходят за консультацией и дальнейшей корректировкой. Во-первых, это личностные проблемы ребенка: - страхи - агрессия - неуверенность - травля - не умение выстраивать отношения, взаимодействовать с одноклассниками, учителями - нежелание учиться. Сюда же относятся трудности обучения в школе, которые испытывают наши дети: невнимательность, неусидчивость,низкая успеваемость, сложности с запоминанием материала, "плохой " почерк...