Полезные свойства свёклы
На самом деле, свёкла просто кладезь полезных для организма веществ (калий, кальций, натрий, фосфор, фолиевая кислота, холин, ретинол, железо, цинк).
Помимо этого, стоит отметить, что свёкла это низкокалорийный продукт, на 100 грамм свёклы приходится примерно 43 ккал...