Маргарита Деда

Я живу в этой квартире на протяжении 10 лет. И лишь недавно я узнала её страшную подробность! В прошлом в этой квартире жила мать-одиночка с двумя сыновьями. Её детям было в районе 10 и 6 лет. Матери нужно было срочно уехать в командировку в другой город. Она оставила сыновей, т. к. делала так почти всегда. Но в этот раз все закончилось не так хорошо. Дети пригласили к себе друга поиграть в приставку или в какую-то подобную игру. Все было хорошо...

На карантине у большинства людей появилось много свободного времени. Да, кто-то работает дистанционно. Но согласитесь, нагрузка явно уменьшилась, а значит свободное время увеличилось. Придумайте что-то новое У вас есть дети, и вы уже 2 месяца сидите дома, не зная, чем себя и их занять? Ну так придумайте! Это не так сложно, как вам кажется. Утройте пикник на балконе, раскрасьте макароны, соберите весь мусор с квартиры и сделайте поделку, сделайте всем членам семьи смешные причёски! Но если с фантазией все очень плохо, то можно найти развлечения и в сети...

Наше тело - наш храм. Эту фразу можно услышать на каждом углу фитнес зала, на каждом ютуб-канале зожников. Важно понять, что так и есть. Но ещё важнее принять свое тело и полюбить его всем сердцем. У каждого свои особенности и они прекрасны. Не смотри на картинки в интернете, а любуйся собой! Ну а дальше всё просто! Есть 4 критерия, которые помогут тебе привести свое тело в идеальное состояние. 1. Питание Это далеко не второстепенный фактор. От этого зависит чуть ли не всё! Но это не значит, что нужно изнурять себя тяжёлыми диетами и голоданиями...