Настя Ожегова

Чем полезно это упрожнение? 1)Последние исследования говорят о том, что планка - одно из самых эффективных упражнений для проработки мышц кора в целом, и пресса в частности.  Основная функция мышц кора - поддерживать позвоночник в вертикальном состоянии...

С помощью этих упражнений вы добьётесь идеального тела ,в том числе : идеальной попы ,талии ,ног .При этом грудь не будет исчезать

Меня зовут Настя. Я буду писать интересные статьи про свою жизнь! Хоть мне всего 14 ,но в моей жизни было многое.