Хотите разнообразить свой рацион чем-то новеньким? На нашем канале Вы точно найдете, что искали. Мы собрали рецепты абсолютно для ВСЕХ. Заходи и готовь вместе с нами!!!
Любите равиоли или хотите попробовать новое блюдо, тогда досмотрите эту статью до конца! Равиоли-это итальянская запеканка, она собирает в себе самые вкусные ингредиенты! Все любят простую и быструю еду,...
На моем канале вы можете увидеть быстрые и простые рецепты завтрака,обеда и ужина! Я предлагаю разнообразить свой рацион питания и приготовить вкусный, обед(ужин). Этот рецепт для любителей морепродуктов...
После долгого рабочего дня не хочется заморачиваться с приготовлением вкусного, сытного, а главное полезное блюдо на ужин. Я предлагаю повторить несколько рецептов Правильного Питания, которыми сама часто пользуюсь! Рецепт №1. Яичница-болтунья со шпинатом и сыром "Фета" Ингредиенты: Яйца-3шт. Помидоры-1шт. Шпинат- на глаз Сыр "Фета"-2 ст.л. Масло оливковое-1 ст.л. Соль-щепотка Шаг 1. Разогрейте сковородку с маслом,выложите нарезанные помидоры и шпинат на сковородку. Обжарьте, примерно 3 минуты. Шаг 2...
Чаще всего овощи используют для приготовления салатов и винегретов, а также для гарниров к различным закускам. Между тем они служат прекрасным материалом для приготовления совершенно самостоятельной закуски-овощной икры, овощного паштета, фаршированных овощей и т.д. Рецепт №1. "Перец, фаршированный овощами" Ингредиенты: Перец-8-10 стручков Морковь-500г. Лук репчатый-500г. Петрушка-250г. Сельдерей-250г. Оливковое масло-250г. Помидоры-1кг. Лавровый лист-4шт. Черный перец-10 горошин Чеснок-1/2 головки Рубленная зелень-4ст...
Я продолжаю делиться рецептами салатов на скорую руку! Это простые рецепты, на которые не надо тратиться, большинство ингредиентов у Вас уже есть, а может и ВСЕ! 3 Салата Правильного Питания! Рецепты! Часть 1. Рецепт №1 "Салат из цветной капусты, свежих огурцов и помидоров" Ингредиенты: Цветная капуста-500г. Огурцы-200г. Помидоры-200г. Зелёный лук-1 пучок Сметана Шаг 1. Вымытую и разделённую на соцветия цветную капусту опустить в кипящую подсоленную воду и варить до мягкости, но не переваривать...
В первой части данной темы я оставила 4 рецепта вкусного супа. По этой ссылке можно посмотреть первую часть! В этой статье я посоветую 3 зарубежных рецепта, чтобы разнообразить рацион вкусными и новыми супами! Скорее на кухню! Рецепт №1. "Харчо из курицы" Ингредиенты: Курица- 1шт. массой 1кг. Лук- 4 головки Мука-1ст.л.(пшеничная или кукурузная) Помидоры-500г. Грецкие орехи-1,5 стакана Чеснок-2-3 дольки Кинза-4 веточки Лавровый лист Перец Корица Шаг 1. Подготовленную курицу нарубить кусочками, сложить и поставить варить...
Давно не ели суп, потому что получается не вкусно? Забудьте об этом, я приготовила для Вас 3 рецепта, которыми пользуюсь довольно часто! В этой статье я приготовила для Вас простые рецепты, но если Вы домохозяйка со стажем и такие рецепты для Вас слишком простые, то я с радостью напишу ещё одну статью на эту тему! Здесь вы найдёте ещё больше ПП рецептов! Рецепт №1 "Щи из свежей капусты" Ингредиенты: Мясо-500г. Капуста-500г. Лук-200г. Оливковое масло-2ст.л. Помидоры-200г. Картофель-на глаз Шаг 1. Поставить варить мясной бульон...
Иногда не хочется готовить, просто лезешь в холодильник и рука тянется к вредному(если в Вашем холодильнике такие продукты имеются). В дело идут бутерброды и различные вредные закуски! Вместо всех этих закусок приготовьте салат! В приготовлении он не сложен, да и много времени не занимает! Чтобы Вам не пришлось долго думать, какой салат лучше приготовить, я решила упростить Вам задачу и подобрала вкусные, полезные салаты, а самое главное все ингредиенты у Вас есть дома! Рецепт №1 "Зелёный салат" Ингредиенты: Салат-300г Огурец-1шт...
Соскучились по пицце? Мы нашли для Вас рецепт полезной пиццы! Но не увлекайтесь, хоть она и полезная, но лучше включить в свой рацион больше овощей! Бегом на кухню радовать себя вкусняшкой! Ингредиенты: Пшеничные отруби-1,5 ст.л. Шампиньоны-50г. Йогурт-60г.( без добавок) Лук-1шт. Помидоры-1шт. Куриное филе-500г. Соль Томатная паста-1ч.л. Сыр-80г. Шаг 1. Смешиваем томатную пасту и йогурт для соуса! Шаг 2. Из куриного филе делаем фарш и смешиваем с измельченном луком и отрубями...
Кабачки очень полезные! В них одержит жирорастворимые витамины, водорастворимые витамины, а также макро- и микроэлементы! Это блюдо подойдёт на обед в жаркое летнее время! Ингредиенты: Кабачки-500г. Картофель-400г. Помидоры-200г. чеснок-2 шт. Сыр "Моцарелла"-125г. Сыр "Фета"-150г. Творожный сыр-200г. Мята-2ст.л. Оливковое масло-2 ч.л. Соль Перец Шаг 1. Разогрейте духову до 200 градусов. Нарежьте тонкими ломтиками кабачки, картофель и помидоры! Шаг 2. Чеснок почистите и нарежьте маленькими кубиками вместе с сыром "Моцарелла",перемешайте и добавьте творожный сыр, перемешайте! Шаг 3...
Если у Вас дома, есть переспевшие бананы, то бегом готовить вкусные мафины! Эти бананы очень сладкие, так что подсластитель можно не использовать! Но в рецепте я всё же укажу сахар, НО это всё по желанию! Ингредиенты: Мука-200г. Коричневый сахар-100г( по желанию) Овсяные хлопья-100г. Разрыхлитель-1,5ч.л. Сода-1ч.л. Бананы-4шт. Яйцо-1шт. Орехи-80г.(любые) Масло( оливковое, кокосовое) Соль-щепотка Шаг 1. Разогреваем духовку до 180 градусов...
Искали практичное блюдо? А вы знали, что все блюда, которые готовятся в духовке практичны? Я предлагаю разнообразить ваш ужин полезным, вкусным и сытным блюдом! В конце статьи питательная ценность блюда! Нам понадобится: Лосось-800г...