Внутренняя гигиена. Как поддерживать чистоту?
Насколько мягче и светлее мировосприятие, если соблюдать внутреннюю гигиену. Что это значит в моем понимании? 🎈Освобождать сердце от груза или заноз. Техникой эффективного прощения, например. Начиная ворошить моменты с самого раннего детства. Нужно просить прощения у всех, кого вы когда-либо обидели, у всех, кто обидел вас — вспоминайте эпизоды. Даже, казалось бы, незначительные. Завершайте их. Мысленно, лично или просто вслух наедине с собой. 🎈Находить компромиссы в мелких нюансах своевременно, пока они не распухли до критичных объемов...