Найти в Дзене
Все, что нужно — просто идти за собой. Даже когда под ногами не видно земли. И даже когда накрывает огромной волной А ветры сомнений дороги почти замели. Хоть прячься, хоть с дороги уходи. Хоть сбей тебя с намеченного курса. Хоть снегом все подсказки замети — Придёшь к себе, как речка в своё русло. Откроются все двери вопреки Твоим прогнозам, мыслям, верованиям. И планы — те, что были далеки — найдёшь под носом. Вот тебе и знание. Будь добр: знай, что в жизни нет пути что пройденным тобой быть не достоин. Мой друг, мой тыл, мой мирный, добрый воин. Уверен будь: найдём, куда идти Катя @dubikubik, 2022
2 года назад
В поисках крепкого сна и здорового режима дня. 5 наблюдений.
О том, что такое свежая голова на утро, я не вспоминала уже года 4. Универ, друзья, несколько работ и регулярные тренировки в командах: чего еще там желает пульсирующая в венах молодость? Делюсь 5 наблюдениями о сне, пропущенными через мясорубку своего опыта. Надеюсь, что-то из этого вы найдете useful для себя :) 1. На сон нужно настраиваться. Вы либо падаете бомбочкой в воду, либо мягко погружаетесь в нее. Со сном тоже самое. Для меня было открытием понять, что то, в каком состоянии я ложусь спать также важно, в каком состоянии я начинаю день...
5 лет назад